Mindannyian tudjuk az előnyeit a fizikai aktivitás rendszeres szakemberek, sőt orvosok is biztosítják, hogy a betegségek kezelésére és az emberek egészségének elősegítésére az ideális az lenne, ha szükség szerint testmozgás, mint a drogokkal teszik.
Sokan vannak azonban azok az orvosok, akik nem tudják, mit kell felírni minden egyes esetben, ezért a fizikai aktivitásról és a kockázati tényezőkről szóló nemzetközi konferencián a szakértők a befejezésig tárgyaltak milyen fizikai aktivitás a jobb az egyes emberek egészségi profiljának megfelelően.
Annak érdekében, hogy senki ne hagyjon orvosi konzultációt az Ön jelzése nélkül testmozgás, vagy annak érdekében, hogy minden edző tudja, melyik tevékenység a legjobb az egyén számára, bizonyos irányelveket hoztak létre, például:
Mivel a leggyakoribb betegségek az anyagcseréhez kapcsolódnak, ezeknek a helyzeteknek kell irányítaniuk az őket szenvedő emberek testmozgását. Természetesen a tevékenység ezekben az esetekben sokkal több haszonnal jár, mint a fiziológiai, mivel növeli az önbecsülést, növeli a termelékenységet, javítja a szív- és tüdő működését, valamint több betegség kezelését is elősegíti.
Mindannyian reméljük, hogy a jövőben a testmozgás alapvető pillérnek számít a betegségek kezelésében, és mivel nem hiányozhat, okosan írják fel.
- Cu; A legjobb alkalom a testmozgásra és a zsírégetésre
- Hogyan válasszuk ki a legjobb kenyeret az egyes szendvicsekhez
- A legjobb kardió gyakorlat a fogyáshoz és a hasi zsírégetéshez
- Gyakorolja a zsírégetést és javítsa a testtartást - Jobb az egészséggel
- A legjobb gyakorlat ... lusta embereknek - A spanyol emberek falai