Lányok ... hogy vagy? Még csak egy kicsit a 18. van. Nagyon izgatott vagyok ... imádom ezeket a dátumokat, imádom a nemzeti ünnepeket, szeretem a szeptembert, a tavaszt ... MINDEN ebben a hónapban!
Őrült dolgot tettem ... elmondom! Most, hogy belegondolok, nem ez volt a legjobb idő, mert amikor elkezdek mindent kiszámolni, amit NEM fogok tudni megenni a következő héten, depressziósan akarok meghalni.
Nos ... itt van. Mindig kísértésbe estem, de még soha nem. Táplálkozási szakemberhez fordultam, hogy a genotípus étrendre tegyem magam. Azt, amelyik vércsoportja szerint megmondja, ha vadász, gyűjtögető, felfedező, tanár stb. És én nomád vagyok!
Miért döntöttem úgy, hogy elmegyek? Nagyon egyszerű okból. Nem tudom, hogy az én korom-e (hahahaha, az öregasszony), de az utóbbi időben úgy érzem, hogy vannak olyan ételek, amelyek szó szerint "nem szeretnek", bár borzalmasan hangzik, duzzadok, olyan vagyok, mint egy labda ... szörnyű. Sok embert hallgattam, akik elmentek, és akik megváltoztatták az életüket, nem azért, hogy ennyire fogyjanak, hanem hogy egyszerűen jobban érezzék magukat, és ezt akartam.
A lényeg az, hogy tegnap reggel mentem. Egy napja vagyok. Jól viselkedtem, nem voltam éhes, többet kell rendelnem azoktól a dolgoktól, amelyeket nem ehetek, de azt hiszem, el fogom érni.
Három hónapig tartó méregtelenítési periódust kezdek, és utána más ételeket is hozzáadhatok. Nomádként mit nem ehetek? Főleg glutén, minden, ami búzalisztből származik: tészta, kenyér, aprósütemény, keksz, szóda vagy korpa stb. Aztán, ami a legjobban fáj, nem ehetek csirkét, mert ettől beteg vagyok, avokádó és paradicsom (mi a fene fog hiányozni nekik). Én sem ehetek semmit, ami sertéshúsból származik, de ehetem a pulykát darabonként, sovány húsokat és sok halat, ideális esetben hetente kétszer. És a rizstortáknak, igen, azoknak, amelyek tollszerűnek tűnnek, a legjobb barátaimmá kell válniuk.
Ah! És tanultam valamit. Lusta fejem mindig azt gondolta, hogy amikor azt mondják, hogy napi 2 liter vizet kell inni, akkor is megszámolja a tesito-t, a kávét, a könnyű italt ... hát nem! A tea például egy infúzió, amely lefolyik, ezért folyadékot szabadít fel bennünk, és a testnek még mindig hidratálnia kell, így legalább napi 1 és fél liter VÍZ. Nem szeretem annyira a csapvizet, ezért engedett nekem is könnyű ásványi anyagot vagy gyümölcslevet inni, de csak azokat a Vivo Clear-et, mert csak ők édesítik a stevia-t (például a Livean-ban, amelyet imádok, van aszpartám és ez nagyon rosszul tesz).
Nos, szerettem volna megosztani veletek ezt az élményt. Remélem, hogy jól mennek a dolgok ... Másfél hónap múlva vissza kell térnem, szóval elmondom, hogy állok.
Végezte-e már bármelyik gyönyörű szépség közületek ezt a genotípus-diétát? Azok számára, akik komolyan és rettenetesen tették, nekik bevált? Mondd el kérlek!