Új Transformer művelet: Hogyan működik
Így akarod, hogy gördüljön az életed
Így változtatja meg életének irányát
A Transformer művelet tudományos rendszer és hamis ígéretek nélkül. Nincsenek csodák: ha meg akarja változtatni a testét, az egyetlen létező mód az két elem kombinációja:
- Diéta
- Gyakorlat
Akik mást mondanak és tablettákkal, elektrostimulátorokkal vagy gyümölcslevekkel ígérnek eredményt, hazudnak neked. Játszanak az érzéseiddel. El akarnak választani téged a pénzedtől.
Csak egy rész elvégzése sem működik:
- Ha diétázol és nem sportolsz fogyni fog, de nem fog fogyni
- Ha edz, de nem diétázik erősebb leszel, de nem fog fogyni
Mindkét esetben, amint abbahagyja a diétát vagy a testmozgást, a tested felpattan, és még rosszabbul fogsz maradni hogy amikor elkezdted.
Ezek az Új Operation Transformer alapelvei:
- Szénhidrátkontroll: az előző OT-ban csak a kalóriák mennyisége változott az étrendben. Ebben az új verzióban szénhidrátokat használunk arra, hogy testünket egyik vagy másik irányba toljuk: fogyjon zsírból vagy táplálja izmainkat.
- Erőalapú edzés: ha kétségei vannak, erősödj meg. Ha erősebb vagy, akkor izmaid megnőnek, nem fordítva. A gyakorlatok többízületi mozgásokon alapulnak, amelyek növelik a növekedési hormont, és testét az űrben mozgatják.
A Transformer művelet három hónapig tart, de soha nem ér véget. Ez nem diéta, sem fogyókúrás program. Ez egy új életmód. Három hónap áll rendelkezésére, hogy megtanulja irányítani a testét, és ne nézzen vissza.
Következő: kezdje el az 1. fázist az étrend tisztításával.