Unepic játékfórum

  • Általános index‹Marad
  • Betűméret megváltoztatása
  • E-mail egy ismerősnek
  • Nyomtatási nézet
  • GYIK
  • Becsekkolás
  • Azonosítani

HOGYAN VESZTESZTEK A CSÍPŐT ÉS A MELLETT CSOMAGOT

HOGYAN VESZTESZTEK A CSÍPŐT ÉS A MELLETT CSOMAGOT

mert Toderd »2020. április 2., 15:42

fogjon



itt

Arra kerestem, hogy HOGYAN FOGJUNK A FEJTŐK A CSÍPŐBEN ÉS A DEJBEN. most ez nem probléma!

Ez a gyakorlat segít a csípő megmozgatásában egy forgó mozgással. A súlygyarapodás mindig összefügg a zsír felhalmozódásával a test különböző területein. Néhányan több zsírt visznek be. Belélegez, amikor gondosan felemeli a súlyt, növelve az erőt és az izomtömeget. (Referencia). (Referencia). Ez fehérjénként 22, amelyet mától meg kell tennie, hogy karcsúbbá váljon a lába, a csípője és a feneke. Intenzív gyakorlat a hő elégetése is. Az elégetett hő száma a Www.dietadelosasteriscos.com sebességétől és intenzitásától függ, mintha leülnénk, és a fenekünk felé emelnénk a lábunkat. Kilégzés közben engedje le őket. Ismételje meg ezt az eljárást 10–12 alkalommal, és pihenjen. A fogyás még soha nem volt ilyen szórakoztató!

, beleértve a guggolást is - Csípőemelés:

ahhoz, hogy ezt a gyakorlatot elvégezhesse, a hátán kell feküdnie, jól behajlított lábbal
keresztül
Y
csípő,