Mindkettőt elvettem.
Szója lecitin: „állítólag” csökkenteni a koleszterinszintet. Belemártam a joghurtba. Jó voltam és minden.
L-karnitin: Veszek egy üveg ebből a tiszta anyagból (a gyógyszertárban vásároltam. Hentes). Nagyon észrevehető, hogy az ellenállás növekszik, és még jobban izzad.
Mindkettőt elvettem.
Szója lecitin: „állítólag” csökkenteni a koleszterinszintet. Belemártam a joghurtba. Jó voltam és minden.
L-karnitin: Veszek egy üveg ebből a tiszta anyagból (a gyógyszertárban vásároltam. Hentes). Nagyon észrevehető, hogy az ellenállás növekszik, és még jobban izzad.
Nos, valaki értelmes és hajlandó segíteni.
Milyen volt a fogyás?
Szia! köszönöm, de nem mondtad, hogy ez segített-e a fogyásban, vagy sem.
És igen, azt mondják, hogy a vörös tea fenomenális zsírégető.
Szia! köszönöm, de nem mondtad, hogy ez segített-e a fogyásban, vagy sem.
És igen, azt mondják, hogy a vörös tea fenomenális zsírégető.
Valami történne, ha mindhármat összeszedném?
Megsokszorozódnak a hatások? vagy leereszkednek?
L-karnitint szedtem, ez sokat segített a fogyásban, de nem fogunk becsapni, jó étrenddel és testmozgással kombinálva.
Vörös teát is ivott minden étkezés és vacsora után, nem csak zsírégetőként, hogy kiszűrje a folyadékokat, és az volt az igazság, hogy folyton WC-re ment, hogy tönkretegye.
HA nem tudsz ilyen menő lenni, akkor elolvasnád a következő bejegyzésemet, mivel azóta a pszichológiai tényező a legfontosabb. én pedig nem ezt mondtam, ha nem is azt vettem észre. nevess hát az apádon, fanyalgás nélkül.
És egy másik dolog, megtagadod tőlem, hogy nem kezdesz hamarabb izzadni, és ez felgyorsítja a zsírégetést, vagy mi? mondja el nekünk tapasztalatait.
Leírom mindazt, amit mondasz
Valaki ezt válaszolja nekem:
Valami történne, ha mindhármat összeszedném?
Megsokszorozódnak a hatások? vagy leereszkednek?
HA nem tudsz ilyen menő lenni, akkor elolvasnád a következő bejegyzésemet, mivel azóta a pszichológiai tényező a legfontosabb. én pedig nem ezt mondtam, ha nem is azt vettem észre. nevess hát az apádon, fanyalgás nélkül.
És egy másik dolog, megtagadod tőlem, hogy nem kezdesz el korábban izzadni és felgyorsítani a zsírégetést, vagy mi van? mondja el nekünk tapasztalatait.
Sajnálom a tételt és az összefoglalót:
Fogyáshoz: 5 étkezés, ebből 2 erős (reggeli és ebéd) és három gyenge. A gyengék közül az utolsó 2 (uzsonna és vacsora) zsír nélkül, és ha lehet, gyümölcsre és néhány szénhidrátra alapozza őket. Az ebéd gyümölcsön és néhány szénhidráton is alapul (amikor néhány szénhidrátot mondok, akkor nagyon keveset értek, csak annyit, hogy ne erőltesse a ketózist).
Órák között cukormentes rágógumikat fogyaszthat, mivel az aktív anyagcsere fenntartásával elősegíti a test átverését.
Ne hosszabbítsa meg ezt az étrendet 20-30 napnál tovább, nem akarjuk, hogy fekély alakuljon ki abból, hogy egész nap az emésztést végzi.
Az étkezések mennyisége minden embertől függ, nekem az erős reggeli nem ugyanaz, hogy 100 kg-os vagyok, mint egy erős reggeli annak, aki 60 kg-os. A fogyáshoz használt diétával a 60 kg valószínűleg hízni fog, és egy olyan étrenddel, amelyet a 60 kg fogyáshoz használ, valószínűleg meghalok.
Búcsúzom és elnézést kérek az esetleges hibákért, nem vagyok szakértő, és évek óta tartó tornaterem után személyes tapasztalataimra támaszkodom. Ez az, ami nekem a legjobban megfelel, és egészségesebbnek tűnik számomra. A fogyásnak más módjai is vannak, mint például az Atkins-diéta és hasonlók, de nekem úgy tűnik, hogy túl sokat játszanak az anyagcserével.
Ismét sajnálom a tuskót.
És ne felejtsen el sok vizet inni, függetlenül attól, hogy fogy, vagy hízik.
Sajnálom a tételt és az összefoglalót:
Fogyáshoz: 5 étkezés, ebből 2 erős (reggeli és ebéd) és három gyenge. A gyengék közül az utolsó 2 (uzsonna és vacsora) zsír nélkül, és ha lehet, gyümölcsre és néhány szénhidrátra alapozza őket. Az ebéd gyümölcsön és néhány szénhidráton is alapul (amikor néhány szénhidrátot mondok, nagyon keveset értek, csak annyit, hogy ne erőltesse a ketózist).
Órák között ehet cukormentes rágógumit, mivel az aktív anyagcsere fenntartásával elősegíti a test átverését.
Ne hosszabbítsa meg ezt az étrendet 20-30 napnál tovább, nem akarjuk, hogy fekély alakuljon ki abból, hogy egész nap az emésztést végzi.
Az étkezések mennyisége minden embertől függ, egy erős reggeli számomra, hogy 100 kg-os vagyok, nem ugyanaz, mint egy erős reggeli annak, aki 60 kg-os. A fogyáshoz használt diétával a 60 kg valószínűleg hízni fog, és egy olyan étrenddel, amelyet a 60 kg fogyáshoz használ, valószínűleg meghalok.
Búcsúzom és elnézést kérek az esetleges hibákért, nem vagyok szakértő, és évek óta tartó tornaterem után személyes tapasztalataimra támaszkodom. Ez az, ami nekem a legjobban megfelel, és egészségesebbnek tűnik számomra. A fogyásnak más módjai is vannak, mint például az Atkins-diéta és hasonlók, de nekem úgy tűnik, hogy túl sokat játszanak az anyagcserével.
Ismét sajnálom a tuskót.
És ne felejtsen el sok vizet inni, függetlenül attól, hogy fogy, vagy hízik.
Menudo tochaco elhagyott téged
Olvastam, elég érdekes, futni megyek.