A MÍTOSZOK ÉS CSODAI DIÉTÁK VIZSGÁLATÁNAK ÁLLANDÓ MEGFIGYELÉSE

Megjelent: kedd, 2013.10.09 - 12:42

mobilalkalmazásokat

Frissítve: 2013.11.09., 21:51, szerda

Ha nem tudja, mi az az APP, akkor nem erről a bolygóról származik (üdvözlöm, bár én nem maradnék sokáig ...), vagy párhuzamos univerzumban él (például a yuppie világában). Ha ez a te eseted és véletlenül megérted a nyelvemet, akkor tudnod kell, hogy a szó (amelyet szerencsére a RAE nem gyűjt) az "alkalmazás" rövidítése, és hogy a Wikipédia a spanyol mellett, nem kevesebb, mint további 36 nyelven. Emlékszem, hogy az első APP-kkal leesett az állam. Egy olyan alkalmazás, amely megmondja, hogy az éppen elhaladó repülőgép milyen célállomást vesz igénybe, csak arra összpontosítva ! Egy alkalmazás, amely érzékeli, ha egy dugó áthalad a falad mögött ! Tudni kell, hogy érett-e egy dinnye ! Valójában ma is leesik az állkapcsom, de azért, mert ásítok. Ha valaki megesküdne rám, hogy van egy alkalmazás, amely visszatérhet a jövőbe, abszolút elhinném. Nos, talán túlzok egy kicsit. Olyan sok APP van, hogy vannak, akik azt mondják, hogy van egy, amely megszabadulhat az APP-k használatától (oxymoron!).

Hová tartott? Ja, a súlycsökkentő alkalmazásokról akartam beszélni. Nem fogom áttekinteni azokat az alkalmazásokat, amelyek javaslatot tesznek a fizikai testmozgáshoz, vagy arra ösztönöznek minket, vagy azokat, amelyek részletesen bemutatnak egy sor sportmenetet, mert ez nem az én szakterületem, és nem is tartom magam képzettnek. Természetesen örülnék, ha megtudnám, mit gondol erről a Spanyol Sportorvosi Szövetség (FEMEDE). Ami pedig azt diktálja, hogy mit kell ennünk, hogy olyanok legyünk, mint a szifilisz, bocsásson meg, mint a szifilek, mert vannak rúgások. Szinte mindegyiket három, „ef” betűvel kezdődő szóval hirdetik: hatékony, eredményes és eredményes (amelyek egyébként nem szinonimák, mint később látni fogjuk). Számomra ezek az ígéretek múlandó hatástalannak tűnnek, de igen. Így első pillantásra szinte mindegyik ugyanazokat az állításokat használja, mint a csoda diéták, nevezetesen:

Most olvassuk el Dr. Pablo Lázaro rövid szövegét, amelyet a Revista Española de Cardiología publikált. Cikke a "gyógyszerrel bevont sztentekre" összpontosít, de az elemzését megelőző mesteri bevezetés tökéletes számunkra:

„Az egészségügyi beavatkozás eredményei mérhetők hatékonyság (ideális, kísérleti körülmények között), hatékonyság (valós, szokásos körülmények között), hasznosság (az életminőséghez igazított túlélési idő) és haszon (eredmények kifejezve) szempontból pénzegységben). A terápiás beavatkozások eredményeire vonatkozó legjobb tudományos bizonyítékokat randomizált, módszertani hibák nélkül végzett klinikai vizsgálatok szolgáltatják. Más szóval, a klinikai vizsgálatok beszámolnak a beavatkozások hatékonyságáról […] ”.

Félbeszakítom az ilyen bölcs szavakat, hogy feltegyek egy kérdést magamnak: vannak-e randomizált klinikai vizsgálatok, amelyek módszertani hibák nélkül zajlanak le a súlycsökkentő APP-k kapcsán? Nos, amint azt Hedben és néhány munkatárs a JMIR Research Protocols folyóiratban publikálta, a válasz nemleges. Ez egy fontos korlátozás: a közegészségügyben először meg kell mutatni, hogy valami "működik" (különösen az Ön által megcélzott "célközönség számára"), és végrehajtása előtt nem okoz káros hatásokat. Most képzeljük el, hogy igen, vannak szigorú tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy „működnek”, vagyis hatékonyak (ragaszkodom hozzá: ez nem így van). Ideje lenne visszatérni Dr. Pablo Lázaro szavaihoz:

„A hatékonyság szükséges, de nem elégséges feltétele a hatékonyság létrejöttének. Az eredményesség a hatékonyságtól és a helyi tényezőktől függ, amelyek különböznek a klinikai vizsgálatétól (technológia, tapasztalat, szervezés stb.). Mivel a hatékonyság az eredmények és az eredmények elérése érdekében felmerülő költségek közötti kapcsolat, a klasszikus hatékonysági elemzések a költség/eredményesség, a költség/eredményesség, a költség/hasznosság és a költség/haszon elemzések1. Amikor megjelenik egy új technológia az orvostudományban, a legfontosabb kérdések arra irányulnak, hogy tudják, hogyan viszonyulnak az eredmények és a költségek a meglévő technológiákhoz ".

Összefoglalva, az étkezési szokásaink megváltoztatására és a fogyás elérésére tervezett alkalmazásoknak nemcsak megmutatniuk kell, hogy működnek, hanem:

  1. Jobbak, mint a már rendelkezésre álló eszközök. Esetünkben ezek az "eszközök" az igazi egészségügyi szakemberek tanácsai (hús és vér, ez érthető), amelyeket ezek az alkalmazások mintha figyelmen kívül hagynának.
  2. Nem okoznak káros hatásokat. Ez lehetséges? Természetesen, mivel a legtöbbjüket olyan munkatársak gondolták el, hozták létre és tekintették át, akik nem az emberi táplálkozás és dietetika, vagy a testtömeg szabályozásának szakértői. Példaként az Eroski Consumer elemzése értékelte a 12 APP által javasolt „kalóriatervet”, amelynek eredménye az volt, hogy „minden alkalmazás egyet mond”. Nos, jól kezdtünk.
  3. Nem tévesztik el a felhasználót, és lehetővé teszik számukra a helyes étkezési szokások elsajátítását. A fent idézett JMIR Research Protocols tanulmány azt jelzi, hogy ezen alkalmazások felhasználói általában szabálytalanok és rövid ideig tartanak. A viselkedés változásai, például az étkezési szokások, hosszú távú elkötelezettséget igényelnek.

Vállalja egészségét, vagyis menjen orvoshoz és dietetikus-táplálkozási szakemberhez, ha túlsúlyos. A többire azt javaslom, hogy használja mobilját, hogy beszélgethessen barátaival, miközben felfelé és lefelé megy a lépcsőn: szent keze.