Van-e kapcsolat a kávé és a rák között az endometriumban?

Ha azok közé tartozik, akik szeretik a kávét, és hébe-hóba iszol egy csészét, akkor unhatod, hogy minden pillanatban emlékezteted arra, hogy a kávé rossz. Egy új megállapítás jó érvvel szolgál szokása védelme érdekében: napi négy csészéből több infúzió elfogyasztása csökkentheti az endometrium rák kialakulásának kockázatát.

összefüggés

A kávé az egyik legtöbbet fogyasztott ital a világon, többek között azért, mert koffeint tartalmaz, egy olyan anyagot, amely stimulálja az idegrendszert, ébren érzi magát, több energiával, és segíti a testet a folyadékok eltávolításában, természetes vízhajtóként működik.

A túl sok koffein álmatlansághoz, ingerlékenységhez, fejfájáshoz és gyomorproblémákhoz vezethet. Egyes tanulmányok még a rheumatoid arthritis kialakulásához is kötik, amely az ízületi gyulladás olyan formája, amely fájdalmat, gyulladást, merevséget és csökkent ízületi funkciókat okoz. Ezért általában ajánlott nem visszaélni a kávéval vagy a koffeinnel, amely a csokoládéban és más italokban, például a teában és egyes üdítőkben (vagy üdítőkben) is jelen van.

Más tanulmányok azonban azt is kimutatták, hogy a kávénak pozitív egészségügyi hatásai lehetnek. Egyesek például értékelték, hogy a kávé hogyan hat a szívre, és megállapították, hogy a mérsékelt kávé- és teafogyasztás csökkentheti a szívbetegség kialakulásának kockázatát.

Más kutatások összekapcsolják a kávéfogyasztást az emlőrák és a méhrák kialakulásának alacsonyabb kockázatával, és egyesek azt is mutatják, hogy ez segíthet a nőknek a depresszió elleni küzdelemben.

Most még egy előny jár. A Harvard University School of Public Health szakemberei által kidolgozott, a Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention című folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a napi négy csésze kávét elfogyasztó résztvevőknél kevesebb, akár 25% -kal kevesebb endometrium rák alakult ki, mint a többi a vizsgálatban részt vevő nők.

Az endometrium rákja befolyásolja a méh vagy a méh nyálkahártyáját, amely a baba fejlődési helye a terhesség alatt, és egyike azoknak, amelyek leginkább a nőket érintik.

Ennek a következtetésnek a levonásához a kutatók körülbelül 67 500, 30-55 éves nő kávéfogyasztási szokásait elemezték, akik részt vettek az ápolók 1976-ban kezdődött egészségügyi felmérésében. Kétévente, 26 éven keresztül vizsgálták őket az endometrium rák kimutatására, és más felmérések felhasználásával értékelte az étkezési szokásokat, amelyeket 1980 és 2002 között négyévente hajtottak végre.

Az egyéb tényezők, például a dohányzási szokások, a testtömeg-index és az alkoholfogyasztás figyelembevétele után a szerzők megállapították, hogy négy vagy több csésze koffein tartalmú kávé "jelentősen" összefüggésben áll a kávé 25 százalékos csökkenésével.

Ugyanakkor nem javasolják a kávéfogyasztás növelését, mivel ez az előny semmissé válhat, ha rutinszerűen hozzáadják a tejszínt és a cukrot.

Ezenkívül a kutatók arra figyelmeztetnek, hogy bár lehet összefüggés e két tényező között, nincs ok-okozati összefüggés, vagyis ez nem azt jelenti, hogy ha növeli a napi kávéfogyasztást, megakadályozza a rák kialakulását.

További kutatásokra van szükség annak kiderítéséhez, hogy a koffein pontosan hogyan befolyásolja az egészséget.

Amint konkrétabb híreket kapunk, ne feledje, hogy minden túlzás rossz. Napi mérsékelt vagy átlagos koffeinmennyiségnek számít az, amit akkor kap, ha három 8 uncia csésze kávét (kb. 250 milligramm koffeint) és 5 adag koffeintartalmú "cola" italt vagy teát fogyaszt.

Ne feledje továbbá, hogy egyeseknek el kell kerülniük a koffeint, vagy csak kis mennyiségben kell bevenniük, például:

  • A stresszre, szorongásra vagy alvási problémákra hajlamosak.
  • Nők csomókkal (daganatokkal) és fájó keblekkel.
  • Sav refluxban vagy gyomorfekélyben szenvedők.
  • Magas vérnyomásban szenvedők, akik nem reagálnak a kezelésre.
  • Olyan emberek, akiknek rendszertelen vagy gyors szívritmusuk van.
  • Olyan emberek, akiknek krónikus fejfájása van.
  • Terhes nők és gyermekek.

Ezekkel az információkkal élvezheti a csésze kávét.