Ha kíváncsi, vannak-e veszélyes vagy egészségtelen étrend-kiegészítők, akkor jó helyen jár. Olvassa tovább, hogy megtudja!
Mik az egészségre veszélyes étrend-kiegészítők?
Az egyik olyan hely, ahol a legtöbb veszélyes étrend-kiegészítőt fogyasztják, az Egyesült Államok, ahol fogyáshoz vagy a sportteljesítmény javításához használják (többek között). Ez az életmód apránként megközelíti mindennapjainkat, ezért tájékozottnak kell lennünk és figyelembe kell vennünk néhány fontos tényezőt, hogy bizonyos döntések ne befolyásolják egészségünket. A táplálékkiegészítők ugyanis nem mindig olyan biztonságosak, ártalmatlanok és hatékonyak, mint gondolkodásra késztetnek bennünket.
Íme egy lista az egyes étrend-kiegészítőkben található összetevőkről (valamint néhány tény róluk). A Consumer Reports és a Természetes Gyógyszerek Átfogó Adatbázisának különböző szakértőivel közösen végzett tanulmány szerint ezek az összetevők súlyos negatív mellékhatásokkal állnak összefüggésben.
1. Aconit (aconiti gumó, aconitum, radix aconiti)
- Alkalmazása gyulladásra, ízületi fájdalmakra, sebekre és köszvényre vonatkozik.
- Bizonyos veszélyeket hordozhat, mint például toxicitás, hányinger, hányás, alacsony vérnyomás, a légzőrendszer bénulása, szívritmuszavarok vagy halál.
Így a kutatások arra a következtetésre jutottak, hogy egyes étrend-kiegészítők ezen összetevője káros, és hogy ez a leggyakoribb oka a súlyos gyógynövény-mérgezéseknek is Hongkongban.
2. Chaparral (kreozotabokor, larrea divaricata, larreastat)
Nagy az esély arra, hogy ez nem biztonságos. Az FDA (US Food and Drug Administration) azt javasolja, hogy ne fogyasszák el.
3. Comfrey (s. Peregrinum, közönséges lepényhal, csúszós gyökér)
- Alkalmazása köhögésre, mellkasi fájdalomra, fájdalmas menstruációra és rákra vonatkozik.
- Bizonyos veszélyeket hordozhat, mint például a májkárosodás és a rák.
Lehet, hogy nem biztonságos. 2001-ben az FDA azt javasolta, hogy a gyártók visszahívják az ezzel az összetevővel rendelkező termékeket.
4. Nagy celandin (celandin, chelidonii herba, chelidonium majus)
- Felhasználása gyomorrontás, irritábilis vastagbél szindróma, májbetegségek, méregtelenítés és rák kezelésére szolgál.
- Bizonyos veszélyeket hordozhat, például májkárosodást.
5. Lobelia (gyógynövény asztma, lobelia inflata, bellasombra, gyógynövény hányás ellen)
- Felhasználása köhögésre, hörghurutra, asztmára és a dohányzás abbahagyására.
- Bizonyos veszélyeket hordozhat, például toxicitást. A nagy ivás gyors szívverést, nagyon alacsony vérnyomást, kómát és esetleg halált okozhat.
6. Kava (awa, piper methysticum, kava kava)
- Szorongásra használják.
- Bizonyos veszélyeket hordozhat, mint például a májfájdalom.
Tilos olyan országokban, mint Kanada, Németország és Svájc.
7. Germanium (Ge, Ge-132, germánium-132)
- Használata májproblémák, glaukóma, ízületi gyulladás, csontritkulás, HIV, szívbetegségek kezelésére szolgál.
- Bizonyos veszélyeket hordozhat, mint például a vesekárosodás és a halál.
Az FDA 1993-ban figyelmeztetett lehetséges kockázataira.
8. Savanyú narancsfa (aurantii fructus, citrus aurantium, zhi shi)
Az efedrinhez hasonló szinefrint tartalmaz, amelyet az FDA 2004-ben betiltott.
Egyéb veszélyes összetevők
- Kolloid ezüst (ionos ezüst, natív ezüst, ezüst szuszpendálószerben).
- Farfara felhasználás (ló karma, farfarae folium levelek, ló lába).
- Vidéki mályva (bala, sida cordifolia, fehér mályva).
- Yumbina (yohimbine, corynanthe yohimbi, corynanthe johimbi).
Amint az egészségre veszélyes étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos kétségek tisztázódtak, javasoljuk, hogy a vitaminok és a kiegészítők semmiképpen sem helyettesíthetik az egészséges életmódot a helyes étrenddel.