A kifejezés veganizmus, az angol veganizmusból azokra az emberekre vonatkozik, akik tartózkodnak az állati eredetű élelmiszerek étrendjükben történő felhasználásától, nem használják ruházatukban, és nem vesznek részt olyan kiállításokon, ahol az állatokat szórakoztatják.
A vegetáriánusok időközben hajlamosak valamilyen állatokból nyert terméket, például tejtermékeket, mézet, tojást fogyasztani, és e csoportba különféle osztályozásokat vezetnek be annak alapján, hogy csak tejterméket (laktovegetariánusokat) szednek-e, ha csak tojást vegetáriánusok), ha tejet és tojást vesznek (petesejt-vegetáriánusok).
Az otthoni főzésben különféle recepteket találhat, amelyek mind a vegánok, mind az állati eredetű fehérjék intoleranciájában szenvedők számára egyaránt alkalmasak. Vegán receptjeink részben láthatja őket.
Élhet-e anélkül, hogy állati eredetű ételeket fogyasztana?
Számos tanulmány szerint a vegán étkezés egészséges mindaddig, amíg olyan szabályokat vesznek figyelembe, amelyeket nem szabad elhanyagolni.
- 4 növényi alternatíva az állati eredetű ételekkel szemben
- A hús és más állati eredetű élelmiszerek fogyasztása előnyökkel és hátrányokkal jár
- Vegán étkezés - milyen ételeket fogyasszon és hogyan vegán kultúrát
- 6 hónap-Apránként és kis mennyiségben - Új ételek naptára - Etetés -
- 6 recept a csirke egyszerű pótlására az étrendben Animal Equality