Értékeld ezt a receptet!
Átlag 4/5. Szavazatok száma: 4
Hozzávalók
- 1 1/2 csésze árpa
- 1 liter zöldségleves
- 1 hagyma filézett
- 3 evőkanál olívaolaj
- 1 Castilla tök, meghámozzuk és vastag szeletekre vágjuk
- 3 evőkanál méz
- 3 evőkanál vaj
Utasítás
- Főzd az árpát a húslevesben 30 percig vagy puhára; leereszteni és tartalékolni.
- Addig pirítsd a hagymát az olívaolajjal, amíg meg nem pirul. Hozzáadjuk az árpát, sózzuk, borsozzuk; forró tartalék.
- Helyezze a tök szeleteket viaszpapírral bélelt tálcára. Megolvasztjuk a vajat és a mézet, lakkozjuk a szeleteket. Sózzuk, borsozzuk, és 180 ° C-on 20 percig sütjük.
- Lakkozzuk újra a szeleteket, és főzzük még 10 percig, vagy amíg puha nem lesz. Tálaljuk őket egy árpaágyon.
Írta: Josselin Melara | 2019. január 17
Nem tudja, mitévő legyen ma? Próbálja ki vegán étlapunkat: Sült tök mézzel és árpával, szuper lehetőség azok számára, akik egészségesebbet szeretnének enni.
5 alapvető tipp a vegán étrend megkezdéséhez
- Vigyázzon arra, ami a szekrényben van, ne hagyjon kísértést
- Csak egy napot jelöljön meg a héten, amikor nulla állati eredetű terméket fogyaszt. Apránként növelje a napokat, amíg a napi fogyasztása nulla.
- Tartson magánál egy zacskó vegyes diófélét és más szárított gyümölcsöt, ha éhes vagy vágyakozik.
- Hívj meg valakit a családodból vagy egy barátodat, hogy lépjen át veled.
- Készítse el maga az ételt, így jobban tudatában lesz annak, amit eszel.
További tippek a vegán étrend elindításához az Easy Kitchen-ben
Bejegyzések ezzel a recepttel:
Vegán chilpachole, házi készítésű és finom recept
Vegán szendvics articsókával és hummusszal
Ezeket a recepteket szeretni fogja
Vajos zöldségnyárs
Rozmaring sült burgonyasaláta
Pácolt hús
Sajttorta friss áfonyalekvárral
Retek saláta eperrel
Almás snack öntettel
Garnélarák nyárson a la diabla chipotlével
Palacsintaliszt torta áfonyával
Spárgaleves csirkével
Szuper könnyű grapefruit és répa citrus saláta.
A legolvasottabb
30 egészséges saláta a hónap minden napjára "> 30 egészséges saláta a hónap minden napjára
A fogyókúrás gyümölcslevek meg kell próbálnia, és adjon hozzá az étrendhez "> A fogyókúrás gyümölcslevek meg kell próbálnia, és adjunk hozzá az étrend
7 étel, amely segít elveszíteni a hasad és elérni az ideális súlyodat "> 7 étel, amely segít elveszíteni a hasad és elérni az ideális súlyodat
Hogyan készítsünk tökéletes forró süteményeket "> Hogyan készítsünk tökéletes forró süteményeket
7 egészséges étel receptje ehhez a karanténhoz "> 7 egészséges étel receptje ehhez a karanténhoz
- Youtube
SZERKESZTŐSÉG TELEVISA S.A. DE C.V. MINDEN JOG FENNTARTVA. TBG - SZERKESZTŐ TELEVISA - ÉLETMÓDOK - ÉLELMISZER
Adatvédelmi áttekintés
Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen sütik közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.
Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen sütik közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.
A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.
Azokat a cookie-kat, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten a felhasználói személyes adatok gyűjtésére használnak elemzéssel, hirdetésekkel vagy más beágyazott tartalmakkal, nem szükséges sütiknek nevezzük. A sütik webhelyen történő futtatása előtt kötelező beszerezni a felhasználói hozzájárulást.