A súlyemeléstől a versenyzésig a hivatásos sportolók elkötelezettek a növényi táplálék mellett.
A hosszútávfutástól és a kosárlabdától a műkorcsolyázásig és a súlyemelésig több mint vegán sportoló bizonyítja, hogy a versenyhez nem szükséges hús. Itt van 19 világhírű profi sportoló, akiknek étrendjük teljesen zöldséges.
19 vegán sportoló, aki növényi étrendet választ
1. James Wilks
Az MMA harcos (angolul MMA, Mixed Martial Arts) elfogadta a
vegán életmód a 2011-es sérülés után. Wilks játszik a vegán dokumentumfilmben, amelyet James Cameron készített 2018-ban The Game Changers címmel.
Az Oscar-díjas Louis Psihoyos rendezésében készült film az UFC egykori harcosát kíséri, amikor felépül sérüléséből. Megvizsgálják azt a tévhitet is, miszerint a hús szükséges az erő és az izomépítés érdekében.
2. Dotsie Bausch
Dotsie Bausch profi kerékpáros, aki szintén megjelenik a The Game Changers-ben, vegán étrendet fogadott el 2009-ben. Bár a húst és a tejtermékeket félretette, hogy megerősítse állati érdekérvényesítését, az étrend megváltoztatása elősegíthette teljesítményét. Bausch a 2012-es olimpián megszerezte az ezüstérmet.
A sportoló bemutatja a The switch4Good podcastot a Baywatch jól ismert sorozatának egyik főszereplőjével, valamint Alexandra Paul dietetikussal. Bausch a Forks Over Knives-nek adott interjúban kifejtette a podcast eredetét: „A társadalom tévesen úgy véli, hogy egy másik faj tejére van szükség a növekedéshez és az erősebbé váláshoz, és néhányan sportolók, akik tudjuk, mennyire téves ez az üzenet, szeretnénk tájékoztatni az embereket a tejtermékek veszélyeiről ".
3. Lewis Hamilton
A Forma-1 hatszoros vegán bajnoka, Lewis Hamilton határozottan védi az állatjogokat. A brit pilóta 2017-ben hagyta el a húst és a tejterméket, miután megnézte a What the health című dokumentumfilmet.
Így írta 2017 szeptemberében a Snapchat alkalmazásban: «Meglátom, hogy 'Mi az egészség', az a célom, hogy vegán, emberek» legyek. Hozzátette, hogy a növényi étrend iránti érdeklődés nemcsak az egészsége, "az állatkínzás, a globális felmelegedés és a saját egészségünk is veszélyben van" - tisztázta.
4. Tia Blanco
A vegán szörfös, Tia Blanco a győzelmek nagy gyűjteményét gyűjti össze. 2016-ban ő lett az első szörfös, aki 2015-ben és 2016-ban két egymást követő aranyérmet nyert, ami 1996 óta nem történt meg.
A puertoricói sportoló vegán évfordulóját ünnepelte az Instagram-on: «hivatalosan 7 év vegán vagyok, és még jobban szeretem ezt az életmódot».
5. Scott Jurek
A vegán futó bizonyíték arra, hogy a legjobbnak nem kell állati eredetű termékeket fogyasztania.
Jurek a „Nincs hús atléta” című könyvben elmesélte, hogy a vegán étrend alkalmazása jelentősen javította az egészségét: „sokan feltételezik, hogy állati eredetű termékeket kell fogyasztania ahhoz, hogy sok vagy elegendő izomtömeget szerezzen az erőteljes sportokhoz, és kétségtelenül többször bizonyított, hogy ez hamis ».
6. Meagan Duhamel
A kanadai műkorcsolyázó, Meagan Duhamel három olimpiai érem győztese.
2008-ban, miután elolvasta a Vékony szuka című könyvet, vegán életmódot folytatott.
Duhamel kijelentette, hogy növekedett az energiaszintje, valamint megmutatta ragyogó bőrét, miután elhagyta a húst és a tejterméket: „Ez egyszerűen egészségesebb. A vegánok több rostot, gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, ezért több vitamin és ásványi anyag van a szervezetben. A vegánok sem fogyasztanak telített zsírt, és a fehérje tiszta forrásból származik, antibiotikumoktól és vegyszerektől mentesen. "- írta saját blogjában, a Lutz of Greens.
7. Fiona Oakes
Fiona Oakes világrekord maratonfutó és a Running For Good című 2018-as sportdokumentum sztárja. A film követi Oakes küldetését, hogy új dragrekord világrekordot állítson fel, annak ellenére, hogy 17 éves korában elvesztette a térdkalácsát a betegség miatt.
A futó 6 éves korában lett vegán: «Nem voltam tisztában a vegán egészségre gyakorolt előnyeivel, a bolygóra gyakorolt pozitív hatással és az erőforrások más emberekhez való méltatlan elosztásának igazságtalanságával, amikor az állatokat gabonafélékkel etették. Egyszerűen nem akartam részt venni e gyönyörű lények károsításában "- mondta a Switch4Good egyik epizódjában.
8. Gazdag tekercs
Ez a vegán ultramaratonista, a Rich Roll podcast szerzője és házigazdája, önállóan növényi erőmű. A Men's Health magazin 2018-ban a világ legmegfelelőbb vegánjának nevezte.
„Nagy a tévhit, miszerint a vegán életbe kerülés sokáig tart, vagy hogy drágább lesz, mint a hagyományos étkezés. Ez nem az én tapasztalatom "- mondta a kiadványért.
9. Kyrie Irving
A Pro NBA sztárja szerint a vegán étrend erősebbnek érzi magát játékosként.
Az NBA Countdown televíziós műsorának adott interjújában elárulta: "Inkább a növényi étrendre összpontosítottam, távol tartom magam az állatoktól és mindattól" - jegyezte meg: "Meg kellett térnem mindettől." «Ily módon fel van töltve az energiám. Hihetetlen módon érzem a testemet ».
10. Colin Kaerpernick
Colin Kaepernick aktivista rendszeresen felszólal a faji igazságtalanságok ellen. A profi futballista azután került a címlapra, hogy térdepelve tiltakozott a rendőri brutalitás ellen az Egyesült Államok himnusza alatt.
Kaepernick kapcsolatot teremtett az ember és az állat szenvedése között. Néhány évvel ezelőtt vegán lett, miután rájött, hogy nem képes ellenállni az elnyomás semmilyen formájának, legyen az emberen vagy nem emberen.
11. Kendrick Farris
Az olimpiai súlyemelő, Kendrick Farris bizonyítja, hogy a sikerhez nem kell húst enni. Farris volt az egyetlen súlyemelő sportoló, aki képviselte az Egyesült Államokat a 2016-os nyári olimpián. Korábban a 2012-es londoni olimpián és a 2008-as pekingi nyári olimpián szerepelt.
Vegán 2014 óta elmondta a Men's Fitness magazinnak, hogy növényi étrendje erősebbé tette, lefogyott és javította a koncentrációját. Most sokkal gyorsabban helyreáll a testem. Könnyebbnek érzem magam. Sokkal tisztább az elmém », kiderült.
12. Morgan Mitchell
Az ausztrál sprinter teljes növényi étrendet követ, 2016-ban 21 évesen olimpikon lett.
A melbourne-i bennszülött 2014-ben vegán lett, miután megnézte az állatkínzásról szóló dokumentumfilmet. A Game Changers című dokumentumfilmben is részt vevő sportoló elmondta, hogy a változás után számos javulást észlelt az egészségében, például a jobb energiát élvezte: „Sokkal gyorsabban gyógyulok meg, mint korábban. Könnyebb a súlyomat csökkenteni, és egyáltalán nem voltam beteg! "
13. Derrick Morgan
Derrick Morgan, az NFL sportliga profi játékosa 2017-ben elárasztotta a húst és a tejterméket, miután tanulmányozta, hogyan javíthatja a gyógyulási idejét: "Verseny-különbséget kerestem a gyógyulás és a gyulladás csökkentésének módjai szempontjából" - mondta Morgan a Score-ért.
A védő még feleségét is inspirálta a váltásra, Charity Morgan séfet, akinek konyhája ma már zöldséges; Viszont a pár segített az amSeba Johnsonericano futballcsapatnak, a Tennessee Titans-nak a vegánságra való áttérésben, és sok játékost abbahagyta a hús és tejtermékek fogyasztásában.
14. Seba Johnson
Az olimpiai síző, Seba Johnson lebontja az akadályokat. Ő volt az első fekete síelő, aki versenyzett az olimpián, és ő volt a legfiatalabb lesiklópályás versenyző az 1988-as téli olimpián, a kanadai Calgaryban, 14 évesen részt vett.
Vegán születésétől fogva, Johnson egy olyan családban nőtt fel, ahol nem fogyasztottak állati termékeket: "A tejtermelés nélküli felnövekedés számomra a legtermészetesebb dolog" - mondta, megjegyezve, hogy "minden alkalommal" szörnyű gyötrelmet, félelmet és szenvedést találnak ". nyalni egy fagyit ».
15. Baboumian Patrik
Patrik Baboumian nyugdíjas volt testépítő a vegán étrend buzgó híve.
Évek óta tartó vegetarianizmus után Baboumian vegán lett 2011-ben: "Azt hittem, hogy ha meg kell ölnöm azokat az állatokat, amelyeket saját kezemmel ettem, akkor nem tehetem meg, mert túlságosan együttérző vagyok" - árulta el egy interjúban.
16. Alex Morgan
Alex Morgan, az amerikai női futballsztár növényi étrendjével megdönti a mezőnyt.
A Reuters hírügynökségnek elmondta, hogy vegán lett, "mert úgy érezte, hogy nem fair, ha van kutyája (akit imád), és mégis folyamatosan húst eszik".
17. Heather Mitts
Heather Mitts háromszoros olimpiai aranyérmes és profi futballista 3 évvel ezelőtt tért át veganizmusra. A változást a Mi az egészség című dokumentumfilm megnézése után kezdte.
A hús és a tejtermék elárasztása után elmondta, hogy jelentős javulást észlelt életminőségében: „Minél többet tanultam a veganizmusról, annál inkább meggyőződtem arról, hogy helyes életmód vezetni. Csak azt sajnálom, hogy korábban nem tettem meg ”- írta az Instagramon.
18. DeAndre Jordan
Az NBA sztárja és az olimpiai aranyérmes DeAndre Jordan annyira hisz a veganizmusban, hogy befektetett a Beyond Meat növényi alapú hústársaságba. Tavaly a profi játékos részt vett a Beyond Sausage Breakfast Sandwich (vegán angol muffin szendvics burgerrel, tojással és sajttal) promóciójában egy manhattani Dunkin Donuts-ban.
Megjelenése során Jordan átvette a Dunkin Donuts Instagram-fiókját, és ezt írta: „A testem csodálatos. Soha nem voltam egészségesebb. Sok családomat és barátomat megtértem, és apránként megteszik a lépést ».
19. Javale McGee
Javale McGee profi kosárlabdázó vegán lett, hogy lefogyjon és csökkentse a lábán a stresszt.
Nagyon jól érzed magad, könnyebb. És sokkal több energiád van a nap folyamán "- mondta. Hozzátette: „Most tapasztaltam meg, és nekem bevált. Van egy változás, de valójában nem olyan erős, ha abbahagyja a gondolkodást azon dolgokon, amelyeket nem fog tudni megenni ».
Fordította: Ana Belén García Nevado