A vegán étrend népszerűsége az elmúlt években eljutott a sportágig is, vagy a kormány mögött, vagy a mezőny felgyorsulásával egyre több sportoló beszél az általa nyújtott előnyökről.

Az állati eredetű élelmiszereken alapuló étrend egyre nagyobb népszerűségnek örvend a sport világában, és sok olyan sportoló van, aki kiemeli az általuk nyújtott előnyöket, hogy teljesítményüket a legmagasabb szinten javítsák.

sportcsillagok

Ez a modalitástól függetlenül.

Labdarúgók, kosárlabdázók és pilóták egyaránt beszéltek arról az átalakulásról, amelyet vegánságuk óta átéltek.

Néhány csapat még ezt az utat is választotta, például az angol labdarúgás Forest Green-je, amely mindenféle húst, tejterméket vagy tojást kivágott az étlapokból, amelyeket játékosaiknak és szurkolóiknak is kínálnak.

A klub tulajdonosa, milliárdos és környezetvédelmi aktivista, Dale Vince megjegyezte, hogy "nem azokra az ételekre koncentrálnak, amelyek nincsenek, csak a étel mi van és milyen jó ízű ".

Ezt a példát követte az amerikai profi amerikaifutball-bajnokság Tennesse Titansjának mintegy 15 játékosa is.

Sokan azt állították, hogy az energiaszintjük javult, miután "leküzdötték az előzetes elképzeléseket".

"Korábban azt gondoltam, hogy a sportolóknak muszáj húst enni hogy folytathassam a játékot, de aztán képeztem magam "- mondta a lineback .

Egyes táplálkozási szakemberek ragaszkodnak ahhoz, hogy a vegán étrend korlátozza a sportolók teljesítményét, de sok sztár az ellenkezőjét bebizonyította az évek során.

Találkozz hét kiemelkedővel a Vegán Világnap alkalmából, november 1-jén.

1. Lewis Hamilton

A Forma-1 ötszörös világbajnoka kifejtette, hogy "emberként mit csinálunk a világgal. Hihetetlen a szennyezés, amelyet a nevelt tehenek száma okoz".

"Azt mondják, hogy ez több, mint amit a járatainkból vagy autóinkból generálunk, ami őrült, ha csak belegondolunk" - mondta a BBC Sportnak 2017-ben.

"A kegyetlenség szörnyű, és nem feltétlenül akarom ezt támogatni, hanem egészségesebb életet élni.".

2. Héctor Bellerín

Az egykori brit ökölvívó nehézsúlyú bajnokkal, David Haye-vel (szintén vegán) folytatott beszélgetés után az Arsenal katalán csapata új utat választott.

"A kezdeti célom az volt, hogy három hétig teszteljem, de a testemben érzett javulás olyan nagy volt Úgy döntöttem, hogy folytatom "- mondta Bellerín.

"Észrevették az izmok gyógyulását a játékok után, és az engem érintő hosszú távú sérülések sokkal gyorsabban kezdtek javulni".

3. Nate Diaz

"Szeretném népszerűsíteni a vegán ipart" - mondta Diaz a Men magazinnak 2016-ban, miután legyőzte Conor McGregort az UFC 196-on.

"Sok kritikát hallottam olyan emberektől, akik azt mondják, hogy húst kell enni ahhoz, hogy erős legyél és felépülj, ez pedig hazugság, mert keményebben edzek, mint bárki, és könnyű vitatkozni ezekkel az emberekkel" - mondta az egykori hadiállat. művészeti bajnok. vegyes.

4. Kyrie Irving

A bostoni kelta sztár veganizmusra tért át, miután megnézte a Mi az egészség című dokumentumfilmet.

Az amerikai Nike cég 2017-es cipőjének legújabb modelljét népszerűsítő értekezleten Irvint megkérdezték, hogy tudott ilyen gyorsan csöpögni egy kosárlabdával.

Azt válaszolta, hogy "egyszerű: növényi étrend".

5. Venus Williams

A Williams nővérek közül a legidősebb és a legfiatalabb, Venus és Serena vegán étrendet követ.

Venus az Egészségmagazinban kifejtette, hogy miután autoimmun betegséget diagnosztizáltak, úgy döntött, hogy megtalálja a tenisz szintjének megőrzésének módját, és miután elkezdte, "teljesen beleszeretett a testének a lehető legjobb táplálásába".

"Nem csak a bíróságon segít, de úgy érzem, hogy mit csinálok Jobb nekem".

6. Jermain Defoe

"Valami mást akartam kipróbálni, hogy meghosszabbítsam karrieremet, és így inspirálódtam" - mondta az angol labdarúgó az év elején a The Bournemouth Echo újságnak.

"Mindig volt energiám, de néha kissé dagadtnak és letargikusnak éreztem magam. Most teljesen érzem magam különböző "- ismerte el a 36 éves futballista.

7. Hannah Teter

A háromszoros olimpiai snowboard-érmes kora életkorától kezdve megtanulta tiszteletben tartani a környezetet és gondoskodni a környezetről.

"Erősebbnek érzem magam, mint valaha mentálisan, fizikailag és érzelmileg" - mondta a The Huffington Postnak adott interjúban.

"A növényi étrendem több kaput nyitott meg előttem, mint egy sportoló. Úgy érzem Felkelek teljesen más szinten "- mondta.

"Új embernek, új sportolónak érzem magam".