Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.

salud180

Mi vagyunk a vezető életmód-oldal Mexikóban és Latin-Amerikában. Hozzáadjuk a legjobb szakértőket az életminőség javításához.

A citrom amellett, hogy finom, számos előnye van a test számára, és az egyik a fogyás ereje.

Fertőtlenítő, antiszeptikus, tisztító és flavonoid tartalma miatt elősegíti a zsírégetést.

Egy tanulmány szerint Mauritiusi Egyetem Afrikában a pép citrom magas antioxidáns kapacitással rendelkezik, amely védelmet nyújt a testet megtámadó szabad gyökökkel szemben, megakadályozva a sejtek.

Holland kutatók azt állítják kagyló nak,-nek citrom csökkenteni koleszterin a vérben és a májban. Ez a hesperidin néven ismert komponensnek köszönhető. Az ajánlás a gyümölcs hámozásának kihasználása a víz előkészítéséhez.

A Víz nak,-nek citrom elősegíti az élelmiszer jobb asszimilálódását és könnyen metabolizálódását zsírok, az élelmiszer lebomlásáért felelős flavonoidjai (antioxidánsai) miatt, amelyek serkentik a gyomorban lévő sósav működését, University of Western Ontario, Kanada.

Ha iszol Víz nak,-nek citrom rendszeresen (hetente négyszer vagy ötször) csökkenti a szervezet savtartalmát, valamint a húgysavat az ízületekben, ami a szövet- és sejtgyulladás egyik fő oka.

1. Hígítsa fel a citrom levét egy pohár meleg vízben, és minden reggel éhgyomorra fogyassza.

2. A víznek tisztanak és forrónak kell lennie, de kényelmes hőmérsékleten kell inni, mivel a hideg vagy jeges vizet nehezebben emésztheti meg a szervezete.

3. Egy másik tipp, amely segíthet, az, ha hozzáad egy szeletet citrom ivóvízre egész nap. A héjból származó pektin kiváló rostforrás, amely segít megakadályozni, hogy a szervezet gyorsan felszívja a cukrot, és segít a vágyakozás megszüntetésében.

Szükséged van:

2 evőkanál citromlé

Egy csipet cayenne borsot vagy reszelt gyömbért

Keverjen össze mindent és igyon a nap folyamán.

A refluxproblémákkal, gyomorégéssel, magas húgysavval vagy székrekedéssel rendelkező embereknek kerülniük kell ezt.