Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.
Mi vagyunk a vezető életmód-oldal Mexikóban és Latin-Amerikában. Hozzáadjuk a legjobb szakértőket az életminőség javításához.
A citrom amellett, hogy finom, számos előnye van a test számára, és az egyik a fogyás ereje.
Fertőtlenítő, antiszeptikus, tisztító és flavonoid tartalma miatt elősegíti a zsírégetést.
Egy tanulmány szerint Mauritiusi Egyetem Afrikában a pép citrom magas antioxidáns kapacitással rendelkezik, amely védelmet nyújt a testet megtámadó szabad gyökökkel szemben, megakadályozva a sejtek.
Holland kutatók azt állítják kagyló nak,-nek citrom csökkenteni koleszterin a vérben és a májban. Ez a hesperidin néven ismert komponensnek köszönhető. Az ajánlás a gyümölcs hámozásának kihasználása a víz előkészítéséhez.
A Víz nak,-nek citrom elősegíti az élelmiszer jobb asszimilálódását és könnyen metabolizálódását zsírok, az élelmiszer lebomlásáért felelős flavonoidjai (antioxidánsai) miatt, amelyek serkentik a gyomorban lévő sósav működését, University of Western Ontario, Kanada.
Ha iszol Víz nak,-nek citrom rendszeresen (hetente négyszer vagy ötször) csökkenti a szervezet savtartalmát, valamint a húgysavat az ízületekben, ami a szövet- és sejtgyulladás egyik fő oka.
1. Hígítsa fel a citrom levét egy pohár meleg vízben, és minden reggel éhgyomorra fogyassza.
2. A víznek tisztanak és forrónak kell lennie, de kényelmes hőmérsékleten kell inni, mivel a hideg vagy jeges vizet nehezebben emésztheti meg a szervezete.
3. Egy másik tipp, amely segíthet, az, ha hozzáad egy szeletet citrom ivóvízre egész nap. A héjból származó pektin kiváló rostforrás, amely segít megakadályozni, hogy a szervezet gyorsan felszívja a cukrot, és segít a vágyakozás megszüntetésében.
Szükséged van:
2 evőkanál citromlé
Egy csipet cayenne borsot vagy reszelt gyömbért
Keverjen össze mindent és igyon a nap folyamán.
A refluxproblémákkal, gyomorégéssel, magas húgysavval vagy székrekedéssel rendelkező embereknek kerülniük kell ezt.
- Víz gyümölccsel a fogyáshoz Vizes palackok
- Nyírvíz, fogyókúrás ital
- Zabpelyhes víz fogyáshoz - El Mercurio de Tamaulipas
- A citromvíz éhgyomorra, hogy lefogyjon, vagy úgy gondolja, hogy a saláta és a paradicsom összekeverésével zsírosabbá válik, mítoszok
- Víz gyömbérrel és citrommal a súlykontrollhoz - Empresa Saludable y Bienestar edző