Vegye figyelembe a vörös tea mellékhatásait

A vörös tea az egészséges teák és infúziók csoportjába tartozik, bár azt is fontos szem előtt tartani, hogy az ilyen típusú infúziók minden ember számára alkalmasak, és hogy a túlzott fogyasztás elvonhatja ezeket az előnyöket. Így, Kényelmes tudni, hogy a vörös tea milyen mellékhatásokat kell tudnia, mikor helyes bevenni, mikor nem és mely napszakban vedd el.

biotrendies

A vörös tea egy infúzió nagyon népszerű Kínában, fogyasztása széles körben elterjedt az egész világon, mivel számos betegség természetes gyógymódjaként használják. A vörös tea komplex előkészítési folyamata mikroorganizmusokkal zajló fermentációs folyamaton megy keresztül. Az erjedési idő függvényében egyik vagy másik teafajtával van dolgunk. Így a pu-erh néven ismert vörös tea hosszabb erjedési folyamattal rendelkezik, de sokkal hatékonyabb tea a fogyáshoz is. Bárhogy is legyen, az a tény, hogy koffeint is tartalmaz, azt jelenti, hogy a vörös teának is vannak mellékhatásai. Ebben a cikkben összegyűjtöttük a A vörös tea 5 negatív egészségügyi hatása, amelyet kerülnie kell.

A vörös tea 5 negatív egészségügyi hatása, amelyet kerülnie kell

Mint a kávé vagy a yerba mate, a vörös tea koffeint és teobromint tartalmaz, nem ajánlott napi 5 csészénél többet inni mivel találhatunk olyan mellékhatásokat, mint idegesség, fejfájás, hányás, hasmenés, ingerlékenység, remegés, gyomorégés, szédülés, zavartság, szabálytalan szívverés vagy görcsrohamok.

Tein és koffein egyaránt izgalmat okozhat a központi idegrendszerben, ami a vérnyomás emelkedését okozza. Hatása nem hasonlítható össze a kávééval, de figyelembe kell venni, hogy a felesleg ilyen típusú következményekkel járhat, nem alkalmas olyan italokkal keverni, mint a grapefruitlé vagy a tej. Így a grapefruitlé fokozhatja a koffein hatását, míg a tej csökkenti a vörös tea antioxidáns hatását.

1. Székrekedés

A vörös tea fogyasztása során az egyik óvintézkedés az, hogy ne igyon bárány elfogyasztása után, mivel székrekedést okozhat. Hasonlóképpen, Ha ingerlékeny vastagbél van, kerülje a túlzott fogyasztását is, mivel hasmenést okozhat és súlyosbítják a betegség tüneteit.

2. Májirritáció

Mivel egy tisztító infúzió, vörös tea megkönnyíti a zsír eltávolítását, segít a máj tisztításában. Ha azonban a felső mennyiség a tanácsosoknak okozhat a máj irritálódik.

3. Az idegrendszer megváltozása

Mint már utaltunk rá, a vörös tea koffeint és teint tartalmaz. Néhány anyag, amely túlzott fogyasztása megváltoztathatja az idegrendszert, valamint szívdobogásérzést. Következmény, amelyet szem előtt kell tartanunk, ha bármilyen idegrendszeri betegségben szenvedünk.

4. Óvakodjon a magas vérnyomástól

A fentiekkel kapcsolatban a vörös tea is növelje a pulzusszámot és tachycardiát generál, feltételezve a szívnyomás növekedését is. Ha hajlamos a magas vérnyomásra, vagy tüskékben szenved, akkor jobb, ha vörös teát csak naponta egyszer vagy kétszer iszunk.

5. Óvatosság a terhesség alatt

Terhesség és szoptatási időszak alatt próbáljon vörös teát inni csak kis mennyiségben, legfeljebb napi 2 csészével. Figyelembe kell venni, hogy a koffeinfelesleg problémákat okozhat a terhesség alatt azáltal, hogy képes okozni a csecsemő korai születése vagy a kis súlyú születésű csecsemő. Ez is okozhat ingerlékenység, alvászavarok és fokozott bélműködés anyatejjel táplált csecsemőknél.

Akárhogy is legyen, ha el akarja kerülni a vörös tea ivásának mellékhatásait, mindig választhat rooibos teát, egy teát, amely nem rendelkezik teinnel és több tulajdonsággal rendelkezik egészségre.