Egy brit egyetem friss tanulmánya szerint a forró fürdők elősegítik az izzadást és energiát szabadítanak fel.
Az Egyesült Királyságbeli Loughborough Egyetem nemrégiben készült tanulmánya kimutatta, hogy a forró fürdőbe vétel kalóriákat éget.
La Razón szerint a meleg fürdés ugyanannyi kalóriát tartalmaz, mint a futás. Valójában ha fél órát vesz igénybe egyet, akár 140 kalóriához is vezethet. Hogyan magyarázható ez? A magas hőmérsékletű víz izzadást okoz, és ez a folyamat energiaveszteséggel jár.
Bizonyított azonban, hogy például a meleg víz jobban oltja a szomjat, mint a hideg víz, ami egész nap elengedhetetlen. Egy újabb, ez a Loughborough Egyetem által végzett tanulmány bebizonyította, hogy a forró fürdőzés természetes zsírégetõ lehet. A magas hőmérséklet felgyorsítja az izzadtságot.
Ugyanez a kutatócsoport arról számolt be, hogy a forró fürdők a vércukorszint szabályozásával és a vérnyomás szabályozásával segítenek megelőzni a 2-es típusú cukorbetegséget.
Kutatás
Töltsön több időt a lábán, ez egy egyszerű módja a fogyásnak
A „PLOS ONE” nyílt hozzáférésű folyóiratban közzétett kutatások kimutatták, hogy a különbség az ember által álló helyzetben eltöltött energiában szemben állva […]
- Forró fürdő használata segít a fogyásban
- Karcsúbbá teszi-e a forró fürdő, mint a futás? Talált tanulmány
- A forró fürdő elősegíti a fogyást - személyre szabott
- Nincs diéta, nincs testmozgás - Igya ezt a varázslatos vizet a fogyáshoz 100% -ban hatékony, természetes gyógymód!
- Twitter A Szilícium-völgy legújabb eseménye három napig csak vizet inni