Amikor babád van, sok dolgot kell eldönteni, beleértve azt is, hogy milyen típusú etetést fogsz adni, legyen szó szoptatásról, palackozásról vagy vegyes táplálkozásról. Sokszor nehéz döntés, ezért szeretnénk, ha a legtöbb információval rendelkezne ahhoz, hogy bizalommal hozza meg a döntést.
Bár a kizárólagos szoptatás továbbra is kívánatos, a WHO és a vezető tudományos testületek szerint vannak olyan körülmények, amelyek megnehezítik, és néha nem is lehetséges. Ezért le kell dramatizálnod, és nem érezheted magad bűnösnek. Vegye fel a kapcsolatot a szülésznőjével, hogy megpróbálja megtalálni a megoldást és megtudni a különböző alternatívákat.
A csecsemő igényei
Ebben az időben a növekedés és a fejlődés gyorsabb, mint valaha (a gyermekeknek négyszer meg kell duplázni születési súlyukat, és évente megháromszorozniuk kell), és a táplálékigénynek összhangban kell lennie ezzel a növekedéssel. Lássuk, miből áll a szoptatás és a vegyes szoptatás:
Szoptatás
A szoptatás tökéletes az újszülött számára, alkalmazkodik táplálkozási igényeihez és emésztési jellemzőihez, amíg kiegészítő táplálás szükséges. Az anyatej a baba fejlődésével együtt fejlődik, sőt az etetés kezdetétől a végéig változik.
Az anyának követnie kell a egyensúlyi étrend hogy az újszülött számára biztosítsák az összes szükséges tápanyagot, és változatos és kiegyensúlyozott étrendet kövessenek.
A szoptatás szakaszai
Kolosztrum
Ez az első tej, amelyet a szállítás utáni első 5 napban állítanak elő. Leggazdagabb fehérjében, zsírban oldódó vitaminokban és nátriumban. Ezenkívül a kolosztrum tartalmaz immunglobulin A-t (IgA), amely nagyon fontos a baba immunitása szempontjából.
Átmeneti tej
A szoptatásnak az a része, ahol a tej felénél jár, mivel ez a része folytatódik a kolosztrumban. Kékfehér.
Érett tej
Ez a "végleges" tej, amelyet a csecsemő inni fog a szoptatás alatt. A harmadik héttől elkülönül, fehérebb és következetesebb.
Amikor a gyermek elkezd szopni, a tej édes és folyékonyabb, így képes csillapítani szomját és vágyát, sűrűvé és kevésbé édesé válik, amikor a gyermek szopik. Kezdetben az etetés időtartama rövidebb, a csecsemőnek kevesebb időt kell szoptatnia az ápolással, mivel ezekben az első napokban csökken a szívóképessége és az energiaigénye. Később a baba megkérdezi, ő maga is szívjon több időt. A bevitel időtartama nem haladhatja meg a húsz percet, mindkét mellet használva, mivel ebben az időszakban minden táplálkozási követelmény teljesül, ezért annak hosszabb meghosszabbítása elősegítheti a mellbimbó repedéseit.
Az anyatej összetétele fehérjékben (kazein, szeroproteinek) és szénhidrátokban (laktóz) nagyon kiegyensúlyozott, ami megkönnyíti a kalcium, a vas és a foszfor felszívódását. Az anyatejben lévő többi cukor elősegíti a mikrobiota (bélflóra), különösen a Lactobacillus bifidus növekedését.
Lipidbevitele a fő energiaforrás az anyatejben. Tartalma táplálkozásonként változó, gazdagabb a reggel végén és a délután elején, és a baba növekedésével is növekszik. Az anya táplálkozási állapota befolyásolja annak minőségét.
Az anyatej vitamin- és ásványianyag-tartalma megfelelő koncentrációjú, kivéve a D-vitamint, ezért adnak kiegészítést a csecsemőknek.
Amint a gyermek megszületik, a lehető leghamarabb el kell kezdenie a szopást, a szívási reflex aktiválódik, és 20-30 perccel később a maximális válaszra képes. Ha hamarosan elkezdi a szoptatást, a tejszekréció gyorsabban bekövetkezik, és az első órákban a kolosztrumot veszi minden előnyével és tápanyagával együtt.
Vegyes laktáció
Ha a szoptatás nem lehetséges, vagy pótolni kell, amikor az anya kívánsága miatt, vagy egyéb ellenjavallatok miatt nem elégséges vagy megszakítja, akkor a vegyes szoptatás alternatívát jelent.
Az "adaptált tápszerek" az Európai Gasztroenterológiai és Gyermektáplálkozási Társaság Táplálkozási Bizottságának normáit követik. Jelenleg szép számmal vannak különféle étrendi vagy terápiás felhasználású anyatej-helyettesítő tápszerek, a fő csoportok a következők:
Kezdő tejkészítmények
Ezek fedezik az egészséges gyermek összes táplálkozási szükségletét az első hat hónapban. Be kell igazodni a gyermek igényeihez, az első nap 15 ml tej/testtömeg kg mennyiséget kap, fokozatosan növekszik, amíg a hetedik nap 120 ml/kg-ot nem vesz igénybe, és ezt a mennyiséget a tizenötödik napig fenntartja. Innentől kezdve 150-175 ml/kg-ot adagolnak naponta. A bevételek száma elvileg napi nyolc lesz, a 2. és a 3. hónap között 6-ra csökken.
Vannak olyan gyermekek, amelyek speciális étrendet igényelnek, például: hipoallergén tápszerek, laktózmentes tápszerek, növényi tej, fehérje-hidrolizátumokon alapuló tej vagy speciális tápszerek fenilalanin nélkül.
Tejipari képletek folytatása
Hat hónap elteltével megnő a gyermek táplálkozási szükséglete, folytatódhat a vegyes szoptatás, bár mivel a kiegészítő táplálás már kialakult, sok anya abbahagyja a szoptatást.
6 hónap elteltével ki kell cserélni a kezdeti képletet egy folytatással, amely jobban megfelel a növekedésnek és a fejlődésnek.
Ha vegyes szoptatást tartasz, vagy adsz egy üveget a babádnak, élvezd nyugalomból az anyaságot. Ha bármilyen kérdése van, írjon nekünk egy megjegyzést, és online táplálkozási szakértőink segítenek Önnek. Forduljon gyógyszerészéhez vagy az e-lactancia.org webhelyre, ha bármilyen kérdése lenne a szoptató gyógyszerekkel kapcsolatban.
Kövesse velünk az RRSS, a Facebook, a Twitter, a Pinterest, az Instagram vagy a YouTube csatornánkon, hogy kövesse minden tanácsunkat.