Történet a gyermekek megismerésére az egészséges és változatos étkezés fontosságáról

A gyermekek hajlamosak kizárni az ételt az étrendből, mert nem szeretik, vagy állaga miatt. Ezzel a gyermekmesével megmutathatja a gyermeknek, hogy minden étel szükséges és egyformán fontos a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges növekedés érdekében.

enni mindent

Tudja meg, hogyan végződik ez a gyermeki történet, hogy segítsen a gyerekeknek enni mindent.

Kedves gyermekmesék, amelyek segítenek a gyermeknek enni mindent

Mint minden pénteken a Pérez család elvégezte a heti bevásárlást. És mint minden pénteken, a káosz uralkodott a hűtőben. Minden étel nagyon csendesnek tűnt, amikor a konyhába értek, de amint a hűtőszekrény ajtaja becsukódott, mindenki gondoskodni kezdett és megmutatta magát a többieknek.

A tojás Szórakozás közben tekertek, és a joghurtok elvesztették egyensúlyukat és dühösek lettek. A saláta több helyet kért a zöldségfiókban, mert nagyon hűvös akart lenni. A körte vitatkozott a almák arról, hogy ki volt a gyerekek kedvenc gyümölcse. Úgy gondolták, hogy a banán a legfontosabb, mert gazdag káliumban volt. És míg a zöldségek és gyümölcsök felemelték hangjukat és ellentéteket vetettek, a tej, nyugodtabban, beszélgetett a zöld rétek sajttal és a tehenekkel, amelyekből leszálltak.

A csirkének nem tetszett a módja tőkehal sem a pisztrángot, és nem akart a közelükben lenni. A halak pedig összefogva védekeztek, mondván, hogy a tenger szagát érzik. Nem kezdték jól, hogy néhány napot együtt tölthettek a hűtőben. És ha a kezdet nem volt jó, az ezt követő órák sem voltak sokkal jobbak.

Ha eleinte a csirke megvédte a mezőt, a szürke tőkehalat, a tengert és a pisztrángot, a folyót; most a legjobbjukról vitatkoztak recept. A csirkét meg akarták sütni, és jó kis ropogós krumpli kísérte. Épp ellenkezőleg, azt akarta, hogy a pisztrángot grillezzék, és a legjobb kísérője egy nagyon friss saláta lenne. Mindegyik önmagáról beszélt, és keveset hallgatták a másikat.

Éjjel azonban elérkezett a csend, miután meghallgattam a Pérez család anyjának azt mondani fiának:

- A legjobb, ha kiegyensúlyozott étrend van. Kell enni mindent és változatos, mert minden étel fontos, hogy egészségesek legyünk.

És végül így értette meg az étel, hogy mindegyik egyformán fontos, mert mindegyik jót tesz az egészségnek, és nagyon gazdagok lehetnek, függetlenül attól, hogy külön főzik őket, vagy ha jó kombinációt keres köztük . Hmmmmm? Finom.

Olvasási szövegértési gyakorlatok gyerekeknek

Ha tudni akarja, hogy gyermeke értette-e a Discordia en la hűtőszekrény történetét, tegye fel nekik ezeket az egyszerű szövegértési kérdéseket.

- Miért vitatkoztak a hűtőben lévő ételek miatt?

- Miért gondolták, hogy a banán nagyon fontos?

- Miért volt mérges a csirke?

- Ki volt a legfontosabb étel mind közül?

- Mit tanultál ebből a történetből?

Tippek a gyermekek helyes étkezésre ösztönzéséhez

Hogyan díszítsük a gyermek ételtálakat Az étkezés nem csak a gyermekek hasát töltheti meg. Egy étkezés is feltöltheti a szemét, és növelheti érdeklődését és étkezési vágyát. A gyermek ételtálak díszítése jó eszköz arra, hogy jobban érezzék magukat az asztalnál, és élvezzék a jó és szép ételtálat.

Témák, amelyekkel gyermekekkel beszélgethet étkezés közben A gyermekekkel való beszélgetés és párbeszéd néha nehézségekbe ütközhet. A pillanat kiválasztása kulcsfontosságú. Tudja, hogy az ebéd vagy a vacsora ideje kiváló lehetőség lehet? Ami a témákat illeti, itt ötleteket adunk arról, mit beszéljünk a gyerekekkel étkezéskor, életkoruknak megfelelően.

Egészséges ételek tányérmodell gyermekeknek A legjobb ajánlásokat adjuk gyermekeink egészséges és egészséges táplálkozásához, és mindenekelőtt tudjuk, milyen az ideális és egészséges ételtányér a gyermekek számára: milyen ételeket kell tartalmazni, milyen mennyiségeket kell tartalmazniuk tartalmazza.

Annak veszélye, hogy az ételt jutalommá vagy büntetéssé változtatja Kínáljunk neki egy édességet, amikor befejezte a tányéron mindent? Ma átgondoljuk ezeket a kérdéseket, és elmondjuk annak a veszélyét, hogy az ételt jutalomként vagy büntetéssé változtatjuk a gyermekek számára.

7 lépés, hogy a gyerekek érdeklődjenek az étel iránt. Hogyan biztosíthatjuk, hogy az étkezési idő ne legyen állandó panasz és harc? A legjobb módja az, hogy megtanítsuk a gyermekeket élvezni, el fogjuk mondani, hogyan lehet gyermekeit érdekelni az ételek iránt.

14 tipp, hogy a gyerekek ne egyenek gyorsételeket A szülők egyik legnagyobb gondja a gyermekek etetése: legfeljebb 14 tippet adunk nektek, hogy gyermeke ne egyél gyorsételeket. Hogyan lehet megakadályozni, hogy a gyermekek rákerüljenek az ócska ételre. Miért sok gyerek eszik ócska ételt, és hogyan lehet ezt elkerülni.