Eddig azt hitték, hogy az alvásvesztés elhízáshoz vezet, de úgy tűnik, hogy a túlsúly a alváshiányt is okozhatja

Yolanda Vazquez Mazariego

súlyfelesleg

A SPORT LIFE csapatunk azon dolgozik, hogy Ön fitt és tájékozott maradjon, és a hirdetési bevételek csökkenésével most minden eddiginél nagyobb szükségünk van a támogatására. Legyen prémium, csak havi 1 eurótól (1. hónap ingyenes), és lehetővé teszi számunkra, hogy folytassuk a tartalom fejlesztését, miközben exkluzív cikkeket élvezhetünk, hirdetések nélkül böngészhetünk, és csak az előfizetőknek szánt extra tartalmat.

Számos kutatás azt sugallta, hogy a rossz alvás minősége az elhízás fokozott kockázatával függ össze, mivel az étvágy kontrollálatlanságát okozza, ami nagyobb kalóriafogyasztást eredményez.

De egy új tanulmány megjelent PLOS Biológia, rájött, hogy a kapcsolat fordítva is lehet:

Nem az alvásvesztés vezet elhízáshoz, hanem a túlsúly okozhatja az alváshiányt.

Legalábbis a híres laborféregben, a Caenorhabditis elegans, vagy a C. elegans a barátok számára.

Amikor a kutatók eltávolították a KIN-29 gént, hogy álmatlan férgeket hozzanak létre, a mutáns C. elegans az emberi elhízás állapotához hasonlóan felesleges zsírt halmozott fel, annak ellenére, hogy annak ATP- vagy energiaszintje csökkent.

A kutatók feltételezték, hogy a zsírlerakódások felszabadulása az alvás elősegítésének mechanizmusa, és a KIN-29 mutánsok nem azért aludtak, mert nem tudták felszabadítani a zsírjukat.

Ennek a hipotézisnek a tesztelésére a kutatók ismét manipulálták a mutáns KIN-29 férgeket, ezúttal egy enzimet fejeztek ki, amely "felszabadította" a zsírjukat. Ezzel a manipulációval a férgek újra aludni tudtak.

Ez megmagyarázhatja, miért tapasztalhatnak elhízott emberek alvási problémákat, jelzési probléma lehet a zsírraktárak és az alvást kontrolláló agysejtek között.

IDE HALLGATZON A KÜLÖNLEGES PODCAST VESZTENI AZ EGÉSZSÉGET

Iratkozzon fel ingyenesen, és egyetlen epizódot sem fog kihagyni, minden csütörtökön új szállítás IVOOX, ban ben SPOTIFY és be ALMÁS PODCASTS.