Ha kedveled a természetes termékeket, és az a dolgod, hogy egészséges keverékeket próbálj ki a tested nagyobb előnye érdekében, akkor nem hagyhatod abba a szirup kipróbálását gyömbér, citrom és méz. Ez a keverék jól hangzik, ugye?

látására

Gyömbér, citrom és méz: egészséges és finom keverék

Talán hallottál már külön a gyömbér, a citrom és a méz előnyeiről, mivel a három termék számos táplálkozási tulajdonsággal rendelkezik testünk számára. Most gondoltál már arra, hogy mit jelenthet mindhárom rendszeres fogyasztása ugyanazon termékben? Igen, ez a gyömbér, a citrom és a méz szirup, egy természetes termék, amelynek számos fizikai előny tulajdonítható, beleértve a vizuális egészség gondozását és fenntartását.

Ezt nem mondjuk. Éppen ellenkezőleg, számos tanulmány és orvosi kutatás eredménye, amely megmutatta, miért kell ezt a tápláló és finom szirupot bevinni az étrendbe. Szeretne még több okot? Az alábbiakban kínáljuk őket:

  • Az immunrendszer javítása:

Kétségkívül ez a szirup legfőbb előnye. Három összetevőjének keveréke erősíti az immunrendszert és aktiválja a szervezet védekezését. Ez alapvetően annak köszönhető, hogy a citrom a szervezetben felhalmozódó toxinok tisztítójaként működik, a méz megszünteti a vírusokat és baktériumokat, a gyömbér pedig kiválóan szabályozza a testhőmérsékletet, és köptető típusú szerepet tölt be. Ezért ez az ital különösen ajánlott, ha a beteg megfázik, vagy akár az év leghidegebb hónapjaiban is, amikor valószínűbb, hogy vírusos betegségben szenvedünk.

  • Duzzanatos légutak:

A köhögés, a torokfájás és az orrdugulás összetéveszthetetlen tünet, hogy a légzőszervi (és néha a keringési és a szív- és érrendszeri) rendszerünk nem működik megfelelően. A gyömbér, a citrom és a méz szirup az ital, amelyet az ilyen torlódások megakadályozására jeleznek: megtisztítja az ilyen típusú betegségek hatására érintett orrjáratokat és egyéb légzőrendszereket.

Hogyan készítsünk gyömbért, citromot és mézes szirupot?

A gyömbér, a citrom és a méz szirup elkészítése egyszerűbb, mint amilyennek látszik. Csak ki kell vágnia egy szelet friss gyömbért, és a turmixgépbe kell helyezni egy evőkanál mézzel és egy kevés citromlével, amely mehet a bőrrel vagy anélkül. Hagyja jól keverni, amíg szirupot nem kap.

Az ötlet az, hogy ebből a keverékből naponta legalább egy evőkanálot fogyasszon, jobb reggelire, a többit pedig egy üvegtartályban, hűtőszekrényben tárolja.

Van azonban egy másik alternatíva a gyömbér, a citrom és a méz szirup elkészítéséhez. Megteheti teaként; vagyis: vágjon vékony szelet gyömbért és forralja fel őket egy csésze vízben. Ha ez megtörtént, adjon hozzá egy korábban megszerzett citrom levét és egy evőkanál mézet.

Ha a szemápoláshoz viszonyítjuk, akkor a gyömbér, a citrom és a méz szirup ideális ital, mivel erősíti az immunrendszert és csökkenti a betegségekben szenvedés kockázatát, amelyek közül sok a látás megváltozásában nyilvánul meg.