Mik azok a zúzódások?
Zúzódás vagy zúzódás a bőr elszíneződése, amely az erek elszakadásakor jelentkezik és a vér beszivárog a lágy szövetekbe. Emiatt, amikor az ütés megtörténik, az érintett terület lila árnyalatot kap, és vérfelhalmozódás tapasztalható.
Az ütéstől függően a zúzódás nagyon rövid idő alatt látható lesz. Ebben az értelemben nem szabad megfeledkezni arról, hogy 3 típusú zúzódás létezik:
• szubkután: közvetlenül a bőr alatt.
• intramuszkuláris: az izomszöveten belül.
• periostealis: a csontszövetben.
Hogyan lehet gyógyítani a zúzódásokat?
Zúzódások a legkisebbek a leggyakoribbak és nem számítanak. Pár napon belül, természetes módon eltűnnek.
Ha a trauma látványosabb volt, akkor a legnormálisabb, hogy egy nagyobb és idegesítő zúzódás jelenik meg, amelyre konkrétabb gondozásra lesz szükség.
Alkalmaz jég 15 percig óránként segít csökkenteni a gyulladást. Emellett az is fontos, hogy az izmokat nyugalomban tartsa, hogy segítse a folyamatot.
Egy másik fontos tipp, amelyet szem előtt kell tartani a zúzódás területét a szív szintje felett tartva, hogy a vér folyjon megfelelően, és nem stagnál az érintett szövetben. Ily módon felgyorsul a gyógyulás.
Ezeket is forgalmazzák különféle krémek és gélek, amelyek stimulálják a vérkeringést olyan helyeken, ahol zúzódás történt. Gyengéd masszázzsal segítenek javítani a zúzódás helyreállítási folyamatában.
Végül, ha igazán bosszantó fájdalmai vannak, akkor mindig egy fájdalomcsillapítóhoz fordulhat, hogy jobban érezze magát.
Mit ne tegyen, ha zúzódása van?
Fontos, hogy elkerülje a kísértést, hogy tűvel ürítse ki a vérömlenyben felhalmozódott vért, hogy megakadályozza az esetleges fertőzések megjelenését az érintett területen.
Javasoljuk továbbá, hogy ne végezzen fontos fizikai tevékenységet azzal a testrésszel, ahol a zúzódás van, különösen, ha az nagy.
Természetesen, ha a fájdalom és a duzzanat súlyosbodik, orvoshoz kell fordulnia a helyzet megfelelő felméréséhez.
Tipp a befejezéshez: ha a zúzódás nagyon jól látható helyen van, és el akarja rejteni, használjon smink korrektort, hogy ne mutasson annyira. A sárga inkább kékes tónusú zúzódásokhoz, a zöld pedig a pirosabbakhoz.
Gél roll-on formában arnikával, dudorok és zúzódások kezelésére javallt
Gél lágyító és frissítő hatással
Hűsítő hatással a fájdalom csillapítására
- Hogyan szárítsa meg a marihuánát és hogyan gyógyítsa meg megfelelően a termését
- Tippek a megfelelő fagyasztáshoz Hogyan fagyaszthassuk le és olvaszthassuk fel a kenyeret helyesen
- Hogyan kell főzni a quinoát helyesen
- A zöldségek helyes elkészítése - finom receptek - egyszerű házi készítésű receptek
- Hogyan készítsünk sütést helyesen LA NACION