- A csecsebecsék a táplálkozási piramis vörös zónájában vannak. Ez azt jelenti, hogy nagyon ritkán vagy soha nem szabad fogyasztani őket.
- A gyermekek hamis barátai. Élelmezésként nem szükségesek, mivel nélkülözik az alapvető tápanyagokat. Ehelyett bővelkedik szükségtelen vagy veszélyes anyagokban.
- Ha édességet fogyaszt, akkor gondoskodnia kell arról, hogy utána mossanak fogat az üregek kockázatának csökkentése érdekében.
- Ahelyett, hogy a gyerekeket csecsebecsékkel jutalmaznák, jobb ajándék figyelmességet, szeretetet ajánlani nekik, tanítani nekik valamilyen készségre vagy játékra. Ha egy gyermeknek csokoládét adunk, néhány másodpercig örömet szerezünk, ha odafigyelünk rá "oktatóbb" módon, az egy életen át tarthat.
- Mint minden másban, itt is példát kell mutatnia.
- Az édes és csecsebecsék adásának megtagadásának okát a kiskorúaknak meg kell magyarázni.
- Ösztönözni kell őket arra, hogy a heti fizetést tartósabb dolgokba fektessék.
Ana Martínez Rubio. Gyermekorvos. Ágyak Egészségügyi Központ. Ágyak (Sevilla)
- Vigyázzon és fogyasszon egészséges Chicharrót vagy makrélt, szerény és ízletes halakat
- Vigyázzon magára és fogyasszon egészségesen Mennyit tudunk a cukros üdítőkről és az egészségről
- Vigyázzon magára és fogyasszon egészségesen Ezek az ételek hidratálják leginkább a nyarat
- Vigyázzon és fogyasszon egészséges sűrített tejet, a tej legédesebb változatát
- Vigyázzon magára és fogyasszon egészségesen A zöld leveles zöldségek étrendünkbe történő beépítésének fontossága