- "Elhízás, a néma ellenség"

virtuális

Az elhízás olyan állapot, amelyet a zsír túlzott felhalmozódása jellemez testünkben. Amikor kiszámítjuk egy személy BMI-jét vagy testtömeg-indexét, meghatározhatjuk, hogy elhízott-e, túlsúlyos-e vagy alulsúlyos-e. A 30% feletti BMI azt jelzi, hogy a személy elhízott. A gyermekek elhízását persenthyle grafikonok alapján határozzák meg, életkor, súly és magasság szerint.

Nemrégiben az összes média beszélt róla; rádió, T V, Internet stb. ... az elhízásról, mint nagy arányú járványról, amely növekszik. Ez az állapot felnőtteket, serdülőket és gyermekeket egyaránt érint.

MIT KELL TENNI?

A P.R-ben sokat beszélnek az elhízás problémájáról, ezért a következő kérdésekre kell válaszolnunk:

  • Miért kell megvárnunk, amíg az állapot vagy a betegség elkezdi irányítani vagy megelőzni azt?
  • Miért nem fordulnak be a dietetikushoz - dietetikushoz időben?

Úgy gondolom, hogy nem mindig tudatosítottuk az emberek, az egészségügyi szakemberek, az orvosok, az orvosi tervek stb. Tudatosságát a megelőzés sürgősségéről. Alig várjuk, hogy az embernek TÖBBÉLESSÉGE legyen, majd szakmai segítségért forduljon hozzá.

Sok elhízott embert, serdülőt vagy gyermeket nem hívnak dietetikushoz - dietetikushoz -, hogy kiegyensúlyozott étrenddel értékeljék állapotukat és megfelelő súlycsökkentési tervet készítsenek.

HOL SIKERTÜNK?

Kezdjük az alábbiak értékelésével:

  • A Puerto Rico-i diéta

Mennyire tápláló és kiegyensúlyozott az étrend, amelyet eszel?

  • Gyakorolja

Mennyi időt tölt és gyakorol gyakorol?

Egészségügyi egészségi állapotok, amelyekben szenved

Az egészségi állapot fontos tényező az elhízás értékelésénél.

Ezek a paraméterek meg tudják mondani, hogy hol és miért buktunk el.

  • TE ÉS CSAK TEHETSZ TEVÉKENYSÉGET AZ ELHOBÁS MEGELŐZÉSE ÉS ELKERÜLÉSE SZÁMÁRA
  • KEZDENI VALAMIVEL:
  • Tápláló és kiegyensúlyozott étrend
  • NÖVELJE A GYAKORLATOT
  • HIDRATÁLJÁK MAGÁT ELÉGES VÍZ IGYALMÁVAL.
  • GYAKORI ORVOSI ÉRTÉKELÉS.
  • Látogassa meg táplálkozási-dietetikusát étrendjéhez.
  • KÉRJE ORVOSÁT, HOGY TÁPLÁLKOZÓ-DIETISZTUSRA TALÁLJON, HA NEM TETT, AZ EGÉSZSÉGÜGY VAN KOCKÁZATTAL.

ELLENESZKEDÉS A CSENDES ELLENEK "TEVÉKENNI"

Ha dietetikusra vagy dietetikusra van szüksége, látogasson el hozzánk Online a www.YourSaludVirtual.com címen

INTERNET-LÁTOGATÁS "A VIRTUÁLIS EGÉSZSÉGÉRT"
KIJELÖLÉSEK: TEL. (939) 338-2055