keveset törődik az izmokkal

Richard Sandrak fizikai megjelenése miatt 7 éves korában vált híressé. Ma annak a "kis Herkulesnek", amint ismert volt, semmi köze ahhoz, aki korábban volt.

Richard Sandrak 1992-ben Ukrajnában született, és 7 éves korában híressé vált azzal, hogy figyelembe vették az egyik legizmosabb fiú a világon. A bulvársajtóban "Hercules fiúnak" hívták. Ma, 18 év után, életének nincs sok köze ahhoz, amit gyermekként élt.

volt

A súlyok és a testépítő gyakorlatok iránti „vonzalma” megkezdődött, amint ez gyakran előfordul a „gyermek csodagyerekekkel”, szülei hatására, akik a harcművészetek világbajnokai.

7 éves korában híres lett, mint a világ egyik legizmosabb gyermeke. A bulvársajtóban "Hercules fiúnak" hívták

Miután az Egyesült Államokba költözött, személyi edzőt vettek fel tanítani a kicsit, mert kicsi Richard fizikai alkatát korának szokatlannak tartották.

Amikor híressé vált, számos orvos és professzor az égbe kiáltott a kisfiú megjelenése miatt. Mindig azt mondták, hogy a fiú nem szenved hormonális terápiát, meghatározott izmait pedig a sport és a fehérjefogyasztás okozza.

Amikor híressé vált, számos orvos és professzor az ég felé kiáltott a kisfiú szokatlan megjelenése miatt.

Richard harcművészeti iskolában edzett, és biztosították, hogy 8 éves korában a fiúnak sikerült a világ legerősebb és leggyorsabb karjai és lábai. Abban az időben a gyermek akár 100 kg súlyt is meg tudott emelni.

A fiú gyermekkorát hüvelyesek fogyasztásával töltötte magas fehérjetartalma miatt, a padlón aludt, hogy javítsa testtartását, és mindent megtett, amit személyi edzője mondott: felülés, guggolás, súly. Összesen napi 7 órát edzettem.

Teljesen a testépítésnek szentelt gyermekkora hirtelen véget ért apját börtönbe zárták amiért megütötte párját, Richard édesanyját.

"Nagyon büszke vagyok a múltamra. Ezt nem szeretném elrejteni az emberek elől, hanem azt, hogy nem akarok az emlékezetből élni" - mondja Richard ma

Ma a "kis Hercules" teljesen félretette a testépítést, és elég normális életet élni. Legalábbis ezt biztosítja magáról az amerikai „Inside Edition” televíziós műsorban.

A fiatal ember kettős színészként dolgozik a Hollywood stúdióban. "Nagyon büszke vagyok a múltamra. Ezt nem akarom elrejteni az emberek elől, hanem azt, hogy nem akarok az emlékezetből élni" - mondja Richard, aki a leggyakoribb fizikai formát mutatja be. azt állítja most egyél pizzát, csokoládé kiflit és hogy a legkevésbé sem érdekli a testzsír indexe.

Világos példa arra, hogy a gyermekkori tapasztalatoknak nem kell senki életét megjelölniük.