Az egyik szépségrituaal, amely a terhesség alatt a legtöbb jelen van, a bőr hidratálása kerülje a striák megjelenését, de az is nagyon fontos, hogy ne hanyagoljuk el a szülés utáni kérdést, mind a megjelentek csökkentése, mind az újak kialakulásának megakadályozása érdekében a bőr korábbi állapotának visszaállítása során.
Ne felejtsük el, hogy a striák is fontos genetikai és hormonális komponensük van, De a jó ellátás mindig segít legalább a látható hatásainak csillapításában, különösen akkor, ha lila vagy vöröses megjelenésű jelekkel találkozunk, mivel ezek azt jelzik, hogy a dermisben még mindig van vérellátás, és regenerálódhatnak, ami már nem akkor fordul elő, ha színe fehér.
Hidratálja a bőrt belül
A jól hidratált bőr megszerzése ugyanúgy függ attól, hogy mit eszünk, mint a krémektől vagy a termékektől, amelyeket külsőleg alkalmazhatunk. Válasszon antioxidáns ételeket, amelyek segítenek a kollagén előállításában ezáltal bőrünk visszanyeri rugalmasságát és simaságát, jobb megjelenést kölcsönöz neki és megakadályozza a könnyű törést.
A rendszeres ivóvíz (anélkül, hogy meghaladnánk a napi körülbelül két litert) ajánlás, amelyet terhesség után is folytatnunk kell, gazdag ételekkel együtt. C vitamin (narancs, kivi, pirospaprika, eper.), A-vitamin (sárgarépa, spenót, paradicsom, tejtermék.) és E-vitamin (avokádó, búzacsíraolaj, olajbogyó.).
Általában változatos étrend gazdag gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák biztosítja a bőrünk számára szükséges vitamin- és ásványianyag-ellátást, amelyet kiegészíthetünk az olajos halakban található esszenciális zsírsavakkal.
Jobb kerülni a konzerveket vagy az ételkészítményeket, mivel ezek általában felesleges sót tartalmaznak, amely kiszárítja az epidermist és kedvez a folyadék visszatartásának.
Kényeztesse magát krémekkel és növényi olajokkal
Bár továbbra is óvatosnak kell lennünk az illóolajokkal kapcsolatban, nagyon magas koncentrációjuk miatt naponta kétszer masszírozhatjuk az érintett területeket növényi olajokkal, például argán, édes mandula vagy avokádó olajjal, vagy rózsa olajjal. Musqueta, centella asiatica és jojoba, korábban hígítva.
Mindannyian közös képességük a bőr mély hidratálása, köszönhetően antioxidáns és regeneráló tulajdonságok és magas E-vitamin-tartalma, amely apránként segít abban, hogy a striákat kevésbé láthassuk.
A szezámmagolajnak K-vitamin-tartalma miatt gyógyító hatása is van, akárcsak a aloe vera gél Különösen hasznos lehet a hasi striák és a szülés által hagyott heg kezelése, ha császármetszéssel történtek.
Nagyon gyengéd körkörös masszázsokat kell végeznünk magunknak (elkerülve a melleken lévő areola területét), hogy az olaj jól behatoljon a bőrbe, ugyanez, ha olyan striákat gátló krémet használunk, mint amilyeneket terhességre ajánlunk, akkor jó idő kihasználni és pihenni néhány percet, miközben úgy érezzük, hogy vigyázunk a testünkre.
Elkötelezettséggel és türelemmel nagyon jó eredményeket érhetünk el, de mindenekelőtt fontos, hogy ne boruljunk le, mert a jól ápolt bőrünk a hozzáadott apró változtatások mellett is ugyanolyan szép lehet. azokat, amelyeket néha tévesen tökéletlenségnek nevezünk.