Pitiminiti

Nos, azért hoztam létre ezt a fórumot, mert amikor információt szerettem volna kapni, hogy megtudjam-e bérelni a szolgáltatásaikat, senkitől nem találtam semmit, hanem mindannyian olyan influenzák voltak, akik járulékokkal és megjegyzésekkel fizettek az instagram oldalukról vagy az oldalukról. Menj, ami eddig nem volt objektív.
És szerettem volna egy véleményt feltenni a Google-ba, és nem tudtam, ezért ide tettem a véleményemet annak, aki.

ainhoa-val

Étkezés és edzésterv 70 €.
Nekem egyhetes étkezési terv egy hónapra, ami szuper ismétlődő, sok pürét és például dolgokat is egymás után. hal vacsora és hal ebéd. Minden szuper mennyiségben mért, és nagyon éheztem, semmi olyat, amit olvastam ott, ami egyáltalán nem volt éhen. Az én esetemben ez így van. Jó dolga van, receptet ad, amelyet megtartottam a receptkönyvhez.
Gyakorlási terv. Minden olyan terv, amelyet online szerez, az Ön számára megfelelő. ismétlődő hypermega, mivel egy hónapig tart.
Figyelmük normális, ha beszélsz velük, akkor beszélnek veled, és ha nem, akkor semmit. Nem sokat oldanak meg az Ön számára, amit még nem tud a diétáról.

Ön lefogy. Nos, igen, de ez sem olyan rossz. enni azt a keveset, amit eszel és a sportot, amit csinálsz, de normális, ha elveszíted, mert nem eszel .
AZT AJÁNLOM . NEM NEM ÉS NEM. NAGYON KÖLTSÉGES TERVEKHEZ, AMELYEKET VALAMI JÁTÉKBAN SENKINEK ADOM.

Törölt tag 114 105

Vendég

Ez nagyon relatív. A diéták, a testmozgás stb. Témája nagyon ellentmondásos.

Az étkezés általában ismétlődő. Ez nem valami diéta, de amit mondasz, hogy a hét egy hónapjában ugyanazt enni, az étkezés bármely ritmusában normális, akár diétázol, akár nem.
Nem tudom az okát annak, hogy diétázzon, vagy ha dietetikushoz, háziorvoshoz fordul, vagy bármilyen betegsége van.

Feltételezem, hogy jó egészséged van, és esztétikai okokból fogyókúrázol.

Ha igen, sajnálom, de a téma ismétlődik. Nincs sok titok. Ha nem vagy 100% -ban motivált, akkor minden ismétlődőnek tűnik. Akik mindennap edzünk, gyakorlatilag ugyanazt csináljuk minden nap. Az ételekben ugyanaz. Ismétlem, hacsak nincs olyan problémája, mint egy betegség, a fogyókúra nagyon egyszerű formula. Csökkentse a kalóriabevitelt, csökkentse a mennyiségeket és égjen el többet, mint amennyit fogyaszt. Pont. Nincs több titok.

Ne vásároljon "fogyj anélkül, hogy észrevennéd", "formálódj erőfeszítés nélkül" történeteket, mert ez hazugság. A fogyáshoz erőfeszítéseket kell tennie, ha túl sok szénhidrátot szeretsz enni, és ha áldoznod kell és kardióznod kell.

Aztán felmerül az a kérdés, hogy többé-kevésbé fizetnek-e az oktatóknak vagy a táplálkozási szakembereknek. Szolgáltatást kínálnak, és ennek költsége van. De ne számíts csodára. Nem tudják elvégezni a munkát helyetted.

Regina.Falange

Monic_lg

Vendég

Pitiminiti

Ez nagyon relatív. A diéták, a testmozgás stb. Témája nagyon ellentmondásos.

Az étkezés általában ismétlődő. Ez nem valami diéta, de amit mondasz, hogy a hét egy hónapjában ugyanazt enni, az étkezés bármely ritmusában normális, akár diétázol, akár nem.
Nem tudom az okát annak, hogy diétázzon, vagy ha dietetikushoz, háziorvoshoz fordul, vagy bármilyen betegsége van.

Feltételezem, hogy jó egészséged van, és esztétikai okokból fogyókúrázol.

Ha igen, sajnálom, de a téma ismétlődik. Nincs sok titok. Ha nem vagy 100% -ban motivált, akkor minden ismétlődőnek tűnik. Akik mindennap edzünk, gyakorlatilag ugyanazt csináljuk minden nap. Az ételekben ugyanaz. Ismétlem, hacsak nincs olyan problémája, mint egy betegség, a fogyókúra nagyon egyszerű formula. Csökkentse a kalóriabevitelt, csökkentse a mennyiségeket és égessen többet, mint amennyit elfogyaszt. Pont. Nincs több titok.

Ne vásároljon "fogyj anélkül, hogy észrevennéd", "formálódj erőfeszítés nélkül" történeteket, mert ez hazugság. A fogyáshoz erőfeszítéseket kell tennie, ha túl sok szénhidrátot szeretsz enni, és ha áldoznod kell és kardióznod kell.

Aztán felmerül az a kérdés, hogy többé-kevésbé fizetnek-e az edzőknek vagy a táplálkozási szakembereknek. Szolgáltatást kínálnak, és ennek költsége van. De ne számíts csodára. Nem tudják elvégezni a munkát helyetted.

Sajnálom, hogy elmondtam, de nem értek veled egyet, sajnálom, hogy elmondtam, de nem értek veled egyet, az étkezésnek nem kell ismétlődnie, és természetesen nem ugyanazt eszem egész héten. nem kell ismétlődnöm, és természetesen nem eszem ugyanazt minden héten. De mivel korábban nem diétázott, és nem a szokásos életemet folytatta, az étel nagyon széles és változatos, és ha ugyanazt az ételt a szükségesnél jobban megismétli, akkor nincs sok fogalma a táplálkozásról.
Ami a gyakorlatot illeti, az egyetlen dolog, amit mondtam, az, hogy minden olyan táblázatot elküldnek Önnek, amely az interneten található, nem sokban különbözik attól, amelyet bármelyik megtalálhat a Google-ban. Személyi edzőként nem figyelnek rád és nem adnak tanácsokat, hanem a YouTube-on keresés mellé állítanak. Természetesen a gyakorlatokat megismételjük a napi rutinban, de azt is mondom, hogy sokféle változatosság és sokféle lehetőség van a gyakorlatok elvégzésére, hogy ne mindig egyformák legyenek.

És természetesen senki nem fogja megcsinálni helyettem a diétát vagy a gyakorlatokat. És nem fizetem a csoda diétákat a kanapén ülve és a Netflixet nézve. De ha hetente vagy havonta -2-kor kérek menüt, hogy felváltva tudjak heteseket váltani. Ez 70 euróval kevesebb.

Véleményem az általam megvásárolt és kapott szolgáltatásról is, mivel ezt szerettem volna megtalálni, amikor információkat keresek a vonattal Ainhoával, valódi vélemények, nem fizetett befolyásokról.