A menopauza egy másik szakasz a nő életében, de ez nem könnyíti meg a tünetek megjelenését. A Perimenopausán vagy a Climactericen áteső nők kétharmadának olyan tünetei lesznek, mint pl a csontsűrűség elvesztése, fáradtság, súlygyarapodás és a hőhullámok.
Tehát sokan vagyunk, akik a fogadására fogadnak a lehető legtermészetesebb gyógymódok bizonyos tünetek enyhítésére. És az egyik legszélesebb körben alkalmazott kiegészítő Vörös lóhere a menopauza hőhullámainak leküzdésére.
Tartalomjegyzék
Mi a vörös lóhere és milyen tulajdonságokkal rendelkezik
A vörös lóhere olyan növény, amelyet Európában, Ázsiában és Afrikában megtalálhatunk. A hüvelyesek családjába tartozik (vagyis hüvelyes). Tudományos neve pedig Trifolium pratense L.
A vörös lóhere fitoösztrogén. Emlékszel, hogy nemrég meséltem neked fitoösztrogénekben gazdag ételek és tulajdonságai? Nos, ez a növény az izoflavonok egyik legfontosabb természetes növényi forrása.
Mint már említettem, a fitoösztrogének kémiai összetétele nagyon hasonlít az ösztrogénekéhez, amelyek a testben vannak, és amely csökken a perimenopauza vagy a klimax során.
Ezért a vörös lóhere számos előnnyel jár a Perimenopause bizonyos tüneteinek, például a hőhullámoknak a kezelésében.
A piacon megtalálható a vörös lóhere tabletta formájában, akár egyetlen összetevőként, akár más növényekkel kombinálva, amelyek szintén segítenek a Perimenopause során. De infúzióként szedett készítmény formájában is.
A tablettákat vagy kapszulákat gyakran használják a hőhullámok mellékhatásainak ellensúlyozására a Perimenopausában, de a menstruáció előtti tünetek (méhgörcsök, kólika és mellgyulladás) enyhítésére is használják.
További formátumok, amelyekben megtalálható: tinktúra, kivonat, folyékony kivonat és krém.
Hogyan működik a vörös lóhere a perimenopauza alatt
A vörös lóhere egyik nagy tulajdonsága, hogy tartalmaz a magas izoflavon tartalom, akárcsak a szójabab. Ez a fajta "növényi ösztrogén" komponensek nagyon hasonlítanak az ösztrogénekhez, és néhány hormonális kezelés alternatívájaként használják.
Tehát nagyon hasznos növény enyhíti a hormonális ingadozások hatásait nőknél a perimenopauza és a menopauza kapcsán.
Több tulajdonságának másik, hogy a fontos vitamin- és ásványianyag-forrás. A benne található ásványi anyagok között vannak kálium, kalcium, króm, magnézium és foszfor. Ami pedig a vitaminokat illeti, tartalmaz C-vitamin, B3-vitamin (niacin) és B1-vitamin (tianin).
És ha ez nem elég, flavonoidokat is tartalmaz, amelyek megvédik a testet az oxidálószerek romlásától (antioxidáns).
Különösen a Vörös lóhere a forró villanások elleni küzdelemben a menopauza idején jó lehetőségnek tűnik.
A vörös lóhere ellenjavallatai
Mint mindig mondom neked, nem azért, mert természetes termék, messze nincs semmilyen mellékhatása vagy ellenjavallata, ezért nagyon fontos, hogy a szedése előtt konzultáljon orvosával.
Hormonális kémiai összetevői miatt a vörös lóhere megváltoztathat bizonyos betegségeket. Tehát kerülni kell a fogyasztását szenvedés esetén endometriosis.
Ne vegye be, ha szenved vagy szenvedett mellrák. Ugyanez történik, ha te vagy terhes vagy be laktációs időszak.
A vörös lóhere ellenjavallt, ha:
- fogamzásgátló tabletták
- antikoagulánsok (antikoagulánsok)
- vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például aszpirin, ibuprofen (Advil vagy Motrin)
- NSAID-ok, például naproxen (Aleve vagy Midol)
- tamoxifen
- ösztrogének
- bármely, a májban metabolizálódó gyógyszer
A vörös lóhere bizonyos nőknél okozhat kisebb mellékhatásokat, például:
- Fejfájás
- duzzadt nyaki mirigyek
- hüvelyi vérzés és más típusú vérzés
- a vérrögképződés csökkentése
- gyengéd mell
- Szédülés
- magas vérnyomás
- pattanás
- pattanás