Ebben a GreenEcology cikkben meg akarjuk mutatni Önnek a világ egyik leggyakrabban használt gyógynövényének: a vörös lóhere összes tulajdonságát, felhasználását és ellentmondását. Ha szereti a gyógynövényeket, amelyek segítenek egészségének javításában, javasoljuk, hogy figyelmesen olvassa el ezt a hasznos tippekkel teli cikket ennek az Európában, Ázsiában és Északnyugat-Afrikában honos hüvelyes növény helyes használatának. Ha érdekel, olvassa tovább ezt a cikket vörös lóhere, tulajdonságai, mire szolgál, és ellenjavallatok.
Milyen a vörös lóhere növény - jellemzői
Vörös lóhere o Trifolium pratense L., A hüvelyesek családjába tartozó lágyszárú évelő. Akár 110 cm-t is elérhet, bár főszabály szerint átlagos magassága 60 cm. Szára felálló és emelkedő, háromlevelű levelei általában 3 cm hosszúak és 8 cm szélesek.
A levelek piros lóhere Halványzöld színűek, virágai körülbelül 15 mm hosszúak, bíborvörös-rózsaszínű szirmokból állnak, amelyek campanuláris alakúak. Ami a gyümölcsöt illeti, ez egy tojásdad hüvelyes, amely egyetlen magot tartalmaz, szív alakú és kis méretű.
A vörös lóhere tulajdonságai
Között a vörös lóhere fő tápanyagai és tulajdonságai a következőket emeljük ki:
- Van egy magas izoflavon tartalom, más ételekre is jellemző, mint például a szója. Ez a fajta vízben oldódó kémiai komponens "növényi ösztrogének" néven ismert, összetétele miatt hasonló a hormonkezelésekhez. Ezért orvosságként használják a rákos sejtek szaporodásának lassítására.
- Ezenkívül jó vitamin- és ásványianyag-forrás. Utóbbiak között van a kalcium, a króm, a magnézium, a foszfor és még a kálium is. Ami a vitaminokat illeti, a vörös lóhere biztosítja a C-vitamint, a B3-vitamint, amely nagyon hasznos a fehérjék és zsírok anyagcseréjéhez, valamint a B1-vitamint, amely felelős a szénhidrátok energiává történő átalakításáért. Ezért növénynek tekintik remineralizáló és antioxidáns.
- Ezenkívül más, az egészségre nézve nagyon hasznos tulajdonságokkal is rendelkezik, mint például: gyulladáscsökkentő, köhögéscsillapító, lipidcsökkentő, nyugtató és gyógyító hatású.
Mire való a vörös lóhere - előnyök
Között a vörös lóhere fő előnyei a következők említhetők:
- Csökkenti a menopauza tüneteit: a vörös lóhere nagyon hatékonyan képes ellensúlyozni a menopauzával kapcsolatos hatásokat az izoflavonoknak köszönhetően. Nemcsak segít megőrizni és megelőzni a csontvesztést a hormonális változások során, hanem jó orvosság a rettegett hőhullámok ellen is.
- Enyhíti a köhögést és egyéb légzési problémákat: Ezt a gyógynövényt köhögéscsillapítóként és bronchitis kezelésére is használják, mivel csökkenti a váladékot és megnyugtatja a hörgőgörcsöket.
- A vörös lóhere előnyei a bőr számára: Sokan használják ezt a növényt sebek, ekcéma, fekélyek és más típusú sebek kezelésére is, mivel nyugtató és gyógyító.
- Előnyös a koleszterinszint szabályozásában: mivel lipidcsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, jó növény a rossz koleszterinszint csökkentésének javítására.
- További előnyök: A már említetteken kívül meg kell jegyezni, hogy javítja a vizelettermelést, sőt megkönnyíti az epe szekrécióját.
Hogyan készítsünk vörös lóhere
Ezután részletesen elmagyarázzuk hogyan kell elkészíteni és hogyan kell szedni a vörös lóherét két legelterjedtebb készítményében, így arra ösztönzik Önt, hogy otthon használja. Szerencsére könnyen találunk már csomagoltakat, szárazon és frissen egyaránt, az egészséges élelmiszerboltokban vagy szaküzletekben:
Készítsen vörös lóhere infúziót
Ehhez szüksége lesz ezekre az összetevőkre:
- 2 csésze víz.
- 1 evőkanál szárított vörös lóhere virág vagy 3, ha friss.
- Citrom vagy méz ízlés szerint.
Az infúzió elkészítéséhez kövesse az alábbi lépéseket:
- Melegítsük a két csésze vizet, amíg forr, és vegyük le a tűzről.
- Öntsük bele az evőkanál szárított vörös lóhere virágot, és hagyjuk pihenni körülbelül 5 percig.
- Ezután távolítsa el a virágokat az infúzió szűrésével, és adjon hozzá mézet, citromot, fodormentát, mentát vagy bármilyen más elemet, hogy még több ízt kapjon.
Készítsen vörös lóhere tinktúrát
Ehhez szüksége lesz:
- Semleges alkohol legalább 40% -kal.
- Üvegedény csavaros záródással annak megőrzése érdekében.
- Kávé szűrő vagy nagyon finom fém szűrő.
- Egy cseppentő edény.
- Friss piros lóhere virágok.
Kövesse ezeket az utasításokat a vörös lóhere tinktúra elkészítéséhez:
- Helyezze a virágokat a csavaros üvegbe, és kissé szorosan helyezze őket a végére.
- Töltse meg az üveget alkohollal, amíg a virágok teljesen el nem fednek.
- Zárja le az üveget, és hagyja, hogy a vörös lóhere virágok körülbelül 3 hétig sötét helyen pácolódjanak.
- Két vagy három naponta óvatosan rázza meg az üveget, hogy elősegítse a hatóanyagok felszabadulását.
- Végül 21 nap elteltével szűrje le az oldatot, és tárolja a cseppentő edényben.
Ez a tinktúra általában naponta akár háromszor is bevihető, legfeljebb 30 csepp per pohár víz.
Vörös lóhere ellenjavallatok
Pontosan tulajdonságai miatt, a vörös lóhere ellenjavallatokkal rendelkezik a következő helyzetekben:
- Mivel kedvez a hormonok, például az ösztrogének termelésének, fogyasztása terhes nők számára nem ajánlott.
- Ezenkívül nem ajánlott endometriózis, méh mióma, vagy bármilyen típusú rákban, különösen mell-, petefészek- vagy méhrákban, ösztrogén hatása miatt.
- Hasonlóképpen nem ajánlott prosztata- vagy hererákos férfiaknak sem. Prosztata problémák esetén konzultálhat a szakemberrel, ha az adott esetben ebben a másik cikkben szereplő növények bármelyike segíthet: Gyógynövények gyulladt prosztata esetén.
- Ugyancsak nem tanácsos ezt a növényt újszülötteknél vagy laktáció alatt használni.
Mindezekben az esetekben általában nem ajánlott, mindig az lesz orvos az, aki eldönti, hogy jobb-e a vörös lóhere szedése, milyen adagban és milyen gyakran.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Vörös lóhere: tulajdonságok, mire szolgál, és ellenjavallatok, Javasoljuk, hogy adja meg a természetes gyógymódok kategóriáját.