Legújabb Bejelentkezések

Rekordok

  • 2020 február
  • 2020 január
  • 2019. június
  • 2019 május
  • 2019. február
  • 2018. december
  • 2018. november
  • 2018. október
  • 2018. július
  • 2018. június
  • 2018. május
  • 2018. április
  • 2018. március
  • 2018. február
  • 2018. január
  • 2017. december
  • 2017. november
  • 2017. október
  • 2017. szeptember
  • 2017. július
  • 2017. március
  • 2015. február
  • 2015. január
  • 2014. november

ennek

Javíthatom a tojásaim minőségét?

Javítható-e a tojások minősége? Az tud.

Itt választ adok erre a fontos kérdésre, amely elengedhetetlen az anyaság minden útján, és jó hír, hogy javíthatja a petesejtek minőségét. Megtanulunk egy kicsit a petesejtjeink biológiájáról, hogy megértsük, hogyan lehet megőrizni és javítani a minőségüket. Mi nők kétmillió petesejtkel születünk, éretlen petesejtek, amelyeknek érniük kell, és termékeny érett petékké kell válniuk. Ennek az érési folyamatnak két ciklusa van, az egyik 8 hónapig tart, a végső érés pedig egy hónapig tart. Ennek a érlelésnek a helyes elvégzése elengedhetetlen a minőségi tojás megszerzéséhez, mivel ha a petesejt nem érik meg megfelelően, akkor nem lesz termékeny minősége.

Ki teszi a petesejteket éretté és termékeny petékké?

Nos, a hormonvezetőnk, amely az agyalapi mirigy. Az agyalapi mirigyünk előállítja az FSH hormont, a tüszőstimuláló hormont, ami miatt a petesejtek petesejtekké érnek.

Akkor az agyalapi mirigyünk megfelelő működése, a jó hormonális szekréció meghatározza petéink érettségét és ezért minőségét. Majd meglátjuk, hogyan lehet optimalizálni az agyalapi mirigy működését, és ezáltal garantálni a petesejtek megfelelő érését és ezáltal a minőségi termékeny tojásokat.

Nos, az olyan tápanyagok, mint az E-vitamin, amely aktiválja az agyalapi mirigyünk működését, valójában ezt a vitamint tokoferolnak hívják, a "toco" görögül terhességet és a "ferol" hordozást jelent, ez a vitamin "terhességre viszi", a görögök már évezredekkel ezelőtt így nevezték, a termékenységünkre gyakorolt ​​nagy hatásának köszönhetően. Az E-vitamin forrásai pedig olajos gyümölcsök, például dió, mandula, avokádó vagy olívaolaj.

Ezután ezek az ételek aktiválják az agyalapi mirigyünket az FSH hormonális termelésében, amely a petesejtjeink megfelelő érését fogja végrehajtani, és ezért minőségi termékeny petesejteket fogunk elérni.

Milyen egyéb tényezők befolyásolják a petesejtek minőségét is?

A petesejt minőségében más tényezők is beavatkoznak, például a petesejt külső membránjának minősége. Mivel a petesejt külső membránja biokémiailag érzékeny, fogékony az agyalapi mirigy FSH hormonális üzenetére, és ennek a membránnak a minőségétől függően a petesejt érik. Ezért az életkor előrehaladtával a petesejtjeinkkel az történik, hogy külső hártyájuk öregszik, ahogy a bőr is, egyre kevésbé reagál az agyalapi mirigy hormonális üzenetére, és rosszabb minőségű petesejtek keletkeznek, éppen ezért, amikor a menopauza idején megközelítjük az agyalapi mirigyet a mirigy növeli az FSH mennyiségét, megkísérelve javítani a petesejtek érését, mivel membránjuk kevésbé reaktív.

Tehát, ha javítjuk a petesejt membránjának minőségét, érzékenyebbé, fogékonyabbá tesszük azt az agyalapi mirigy hormonális üzenetére, és javítjuk a peték érését és termékeny minőségét.

És hogyan javíthatjuk petesejtjeink külső membránját?

Nos, mindennel, ami védi és javítja a bőrünket és a szöveteket, olyan vitaminokkal, mint a béta-karotin és az esszenciális zsírsavak. Az összes narancssárga és sárga ételben, például a sárgarépában, a tökben, a dinnyében, az őszibarackban vagy az ananászban található béta-karotin egy vitamin, amely megvédi és optimalizálja az összes szövetet, például a bőrt, és természetesen a petesejtjeink külső hártyáját is, ami bőrnek tekinthető.

És azok az esszenciális zsírsavak, amelyek táplálékforrásai az olajos gyümölcsökkel, amelyeket már említettünk, a sejthártyák alkotórészei és egészségesek, akkor javítják a petesejt membránjának minőségét és reaktívabbá teszik a hormonális hormonokra is. érés üzenete.agyalapi mirigy.

Van még az a tényező is környezeti egészség, mivel napi szinten érintkezünk vegyi termékekkel, amelyek negatívan befolyásolják termékenységünket, mivel ezek az anyagok hormonként viselkednek és kiegyensúlyozatlanná teszik hormonrendszerünket vagy befolyásolják petesejtjeink minőségét, mivel károsítják a petékben található genetikai anyagot.

Ezek az anyagok megtalálhatók tisztítószerekben, személyi higiéniai termékekben, kozmetikumokban, légfrissítőkben, barkácsolási anyagokban vagy műanyagokban. Tehát, ha a környezeti egészségügyi ajánlásokat betartjuk, például elkerüljük vagy csökkentjük az ilyen káros anyagoknak való kitettségünket, vagy olyan termékeket választunk, amelyek tartalmazzák őket, akkor megvédjük petesejtjeink minőségét a károsodásoktól. És mindazon anyagok esetében, amelyeket nem tudunk elkerülni, szervezetünk tisztításának elősegítése, a káros kémiai anyagok tisztításáért felelős szervek, például májunk aktiválása szintén megőrzi petesejtjeink minőségét.

És vannak "csillag" ételek a a máj-clearance optimalizálása, például endívia, sült saláta kitûnõ, brokkoli, articsóka vagy hagyma. (További információk a termékeny táplálkozásról).

Befejezésül elmondom, hogy természetes termékenységi konzultációm során igazoltam, hogy az emberek hogyan javítják petesejtjeik minőségét, mivel az alacsony petefészkekészlettel vagy korai menopauzával rendelkező emberek azt mutatják, hogy az asszisztált reprodukciós klinikák egyetlen javaslata a petesejtadományozás, spontán terhesség, természetesen saját petesejtekkel, és azok az emberek, akik ugyanabban a helyzetben az asszisztált reprodukciós kezeléseket választják, in vitro megtermékenyítéssel érik el a terhességet a saját petesejtjeikkel, akkor megerősíthetem, hogy a petesejt minősége javítható!.