Négy dolog, amivel boldogabb lehet (például elfelejthet bizonyos kérdéseket)

Hogyan lehet minél gyorsabban leadni több mint 20 fontot: követendő kilenc lépés

Az új esztendővel mindannyian fogyni szándékozunk, és minél előbb eljutunk hozzá, annál jobb

2021-es évre

Az ugyanazon táblán történő vágástól a leolvasztásig: a főzés során előforduló leggyakoribb hibák

Ha Ön egyike azoknak, akik az akkumulátorokat az elzárás idején tették meg az első lépéseikért a kályhában, és most szakács vagy, akkor érdekelni fog mindent, amit rosszul csinálsz

Tönkreteszed a májadat és az agyadat: mi történik, ha alkoholt fogyaszt

Ennek az italnak, amelyet társadalmilag ennyit iszunk, hosszú távú hatásai vannak, amelyek nagyon károsak. Ezért korai életkorától kezdve a szervek károsodása szörnyű lehet

A négy szokás, amellyel rontja a szívét anélkül, hogy tudna róla

A mindennapi életünk során végrehajtott egyes rutinok jelentősen növelhetik a szívroham vagy a szívkoszorúér-betegség szenvedésének kockázatát a jövőben

A négy dolog, amellyel károsítja az immunrendszert anélkül, hogy tudna róla

Szokásai szabotálhatják védekezésük egészségét. A rossz étrendtől kezdve a napi stresszig szenvedésig rossz hatással vannak. Megmondjuk miért

Az ibuprofen hatszor nem működik, és árthat Önnek

Biztosan minden alkalommal beveszi, amikor a test bármely része fáj. Hasznosságával visszaélve kevesebb hasznot hoz, mint gondolná. Eláruljuk, mikor

A szakértő szerint a négy legjobb jógapóz az energia létrehozásához

Beatriz Gutiérrez Aguado, a tudományág tanára elárulja, hogy ezek közül melyik a legjobb, ha több napi erővel bír

Öt dolog, ami azt mutatja, hogy okosabb vagy, mint mások

Tehetséges vagy és nem tudod? Megmagyarázunk egy sor olyan jelet, amelyet be kell tartania, hogy megtudja, valóban az-e. Figyelj nagyon oda

A 2021-es évre vonatkozó egyetlen három állásfoglalás

Stop történetek: 2020 szemtől szembe tett minket, és el kell kezdenünk mindent megtenni, amit mindig is szerettünk volna, a járvány túlélése mellett, természetesen

Öt napi szokás, hogy jó napot töltsön el

Néha emlékezni kell arra, hogy milyen egyszerű dolgokat tudunk módosítani vagy megtenni a mindennapi életünkben, hogy mosolyogjunk és boldogabbak legyünk

Öt szexuális állásfoglalás egy forró és felejthetetlen 2021-es évre

Az új évre azt javasoljuk, hogy örvendjen a testének néhány ötlettel, amelyeket bár biztosan fontolgatott, de már fel kell vennie a listájára: a koronavírus megtanította nekünk, hogy az idő pénz

Négy gyakorlat, amelyet az edzőteremben végez, és nem ér semmit

Druny Williams, „fitnesz” szakértő és személyi edző elmagyarázza a „Vozpópuli” számára azokat a mozgásokat, amelyeket ki kell zárnia az edzéstervből, ha jobb eredményeket szeretne elérni.

Gyógy- és természetes gyógynövények a szorongás, a stressz és a depresszió felszámolására

Egy tudományos áttekintés részletesen leírta, hogy mely mindenki számára elérhető gyógynövények képesek érzelmileg és mentálisan jobban érezni magunkat

Alvási apnoe: az a rendellenesség, amely fáradtan és fejfájással ébred

Horkol, szájszárazság, torokfájás, álmatlanság, reggel fejfájás, figyelmi problémák és fáradt vagy, amikor felébredsz? Nagyon figyelj oda arra, amit elmondunk neked

Hogyan lehet gyorsan fogyni citromvízzel és grapefruitlével (semmi más nélkül)

Szeretne lefogyni, és nem sokat erőfeszíteni, ezért ezek a gyümölcsitalok jól jönnek Önnek

Hogyan lehet pótolni az elvesztett alvást a hétvégétől

Ha Ön egyike azoknak, akik folyamatosan gondolkodnak azon, hogy sok órát hazatérjenek, miután néhány napot pihenés nélkül töltöttek, figyeljen arra, hogy mit fogunk mondani nektek, mert ez meglepetést okozhat Önnek

A háromnapos „méregtelenítő étrend” a testsúlycsökkentéshez, a test tisztításához és tisztításához

Az ünnepek után jönnek a bajok és az extra lyukak a nadrágban. Nehéznek és dagadtnak érzi magát, de ezt a tervet követve orvosolhatja

Hogyan lehet 100 évig élni, ahogy azt egy 101 nő elmondta

Carmen Hernández Moratilla több mint egy évszázadon át szolgált, és teljesen független nő, aki mindenféle feladatot ellát, és aki naponta több kilométert töltött el, mi a jó egészségének kulcsa?

Mi lenne, ha a hűtlenség lenne a szerelem oka, mint Fernando Savater esetében?

A spanyol filozófus néhány kijelentését követően elemezzük, milyen tévhiteket örökíthetünk meg, amikor szarvakról van szó