Leírás
A goji a világ egyik antioxidánsban leggazdagabb gyümölcse, magas ORAC-értékkel, így az egyik legértékeltebb szuper gyümölcs az öregedésgátló orvostudományban. A goji bogyós gyümölcsök a Solanaceae családba tartozó kétféle cserjefajta által termelt gyümölcsök (beleértve a növényeket, például padlizsánt, dohányt, chilit, petúniát, burgonyát, paradicsomot és még sokan mások) vagy a Lycium barbarum és a Lycium chinense, mindkettő őshonos Tibetben és Kína mérsékelt éghajlatú régiói, bár a goji bogyók nagyon népszerű gyümölcsök Ázsiában. Évezredek óta termesztik őket, és a kínai hagyományos orvoslás elengedhetetlen elemének tekintik, más néven Lycium bogyónak (Lycium Barbarum). Több ezer generáció óta a Goji bogyó narancsvörös színű, 1- 2 cm hosszú és több lapított maggal benne nagy mennyiségben fogyasztják a termőterületek, például a Himalája régió, Kína és Mongólia lakói, meggyőződve arról, hogy egészségüket megőrzik és garantálják a hosszú élettartamot (még Korea, Japán és Vietnam széles körben használja terápiás és kulináris célokra is).
Azonban azok a személyek, akiknek a fogyasztását korábban ajánlották, cukorbetegek, lázas vagy magas vérnyomásban szenvedő betegek voltak, de idős kor miatt látási problémákkal küzdők is. Továbbá alkalmazása nagyon fontos volt májbetegségek, meddőség, hasi fájdalom, száraz köhögés, fáradtság és fejfájás kezelésében is. Ez egyike a keleti orvostudomány számos "csodaszerének", de valóságos egészségügyi potenciállal rendelkezik, amely napjainkba eljutott és elterjedt a nyugati világban.
Ha a kínai és tibeti orvostudomány a Goji bogyókat használja fel a létfontosságú energia (Qi) feltöltésére, különös tekintettel a szervek, például a vese, a tüdő és a máj Yin-meridiánjainak energiájára, a modern fitoterápiás kutatások megerősítették hatékonyságát. Például a Sydney-i Egyetem (Ausztrália) csapata által végzett fontos kutatások kimutatták, hogy a Goji bogyókban rendkívüli mennyiségű antioxidáns és természetes gyulladáscsökkentő, vitamin és esszenciális zsírsav található, amelyek megvédik a bőrt az agresszív hatások ellen. szabad gyökök a szervek egészségének elősegítése érdekében.
Ennek a fitoaktív elemekben nagyon gazdag bogyónak jelentős előnyei vannak testünk számára, például antikoaguláns anyagokban és antioxidánsokban, például ásványi anyagokban, poliszacharidokban, vitaminokban és karotinoidokban található tartalom, amelyek növelik az egész szervezet fizikai és szellemi ellenállását.
Ezenkívül flavonoidjai, amelyek erőteljes hatást fejtenek ki a szabad gyökök megjelenése ellen, segítenek csökkenteni a magas koleszterinszint és a hiperglikémia kockázatát, más oxidánsokkal együtt. Ezzel kapcsolatban a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a Goji bogyó kivonatok figyelemre méltó hipoglikémiás tulajdonságokkal rendelkeznek. Nyilvánvalóan azok az emberek, akiknek magas LDL-koleszterinszintjük van, jelentősen csökkenthetik azt. Végül megerősítették, hogy a Goji kiváló táplálék a szem egészségére.
Meghatározhatjuk a Goji bogyókat, mint az egészségünk számára elérhető fitoaktív anyagok valódi természetes koncentrátumát. Nem mérgező termékek, bár fontos figyelembe venni néhány ajánlást. Például, ha túlzottan fogyasztják őket, teltségérzetet és étvágyhiányt okozhatnak, valamint fokozhatják a szövődményeket azoknál az embereknél, akik hashajtó tulajdonságaik miatt bélrendszeri rendellenességekben (például hasmenésben) szenvednek. A goji bogyók megzavarhatják bizonyos vérhígítókat, szívgyógyszereket, immunszuppresszánsokat és csontritkulás elleni gyógyszereket, ha egyidejűleg szedik őket.
Továbbá, tekintettel a betain és a szelén jelenlétére, nem tanácsos a Goji bogyókat szedni terhesség és szoptatás alatt.