A zabpehely és a banán palacsinta ideális azok számára, akik szeretik a hagyományos palacsintákat, de szeretnének egészséges életmódot folytatni. A család egyetlen tagja sem tud ellenállni ezeknek a finom palacsintáknak. Meg akarja tanulni, hogyan készítse elő őket? Menjünk bajba!
Diners:
készítmény:
Nehézség:
Ideális:
Zabpehely és banán palacsinta
írta Percutti Cocinillas
Ezek a zabpehely és banán palacsinták alacsony kalóriatartalmúak és alig tartalmaznak szénhidrátot, mivel nem tartalmaznak búzalisztet. Ha egészséges életmódot folytat, de nem szeretne lemondani néhány finom palacsintáról, ez a receptje!
Minőségi fehérjékben gazdag és a banán édes ízével ez az étel megszeretteti azokat, akik megkóstolják őket.!
Hozzávalók
- 2 érett banán
- 2 tojás
- 35 gramm hengerelt zab
- 50 ml növényi ital
- egy csipet só
- 1 teáskanál őrölt fahéj (opcionális)
- 1 teáskanál vanília esszencia (opcionális)
- Édesítőszer (opcionális)
- Agave vagy mézszirup (opcionális)
- Málna
- Áfonya
Lépésről lépésre
A zabpehely és a banán palacsintánk elkészítéséhez először be kell tennünk a Legno Percutti multifunkciós karos turmixgép banán, tojás, zabpehely, só, tej nélküli tej, vanília és édesítőszer.
Összemorzsoljuk az összes összetevőt, amelyet korábban lemértünk Percutti digitális mérleg, amíg homogén tésztát nem kapunk.
Ezután néhány csepp olajat teszünk a 16 cm-es serpenyő Percutti Legno nonstick közepes-magas lángon, hogy elkezdje főzni a palacsintát. Megforgatjuk a palacsintát, amikor a buborékok megjelenni kezdenek, és még kb. 2 percig főzzük, amíg meg nem kapják a kívánt barnulást.
Ne feledje, hogy elkészítheti a kívánt palacsinták méretét formák és méretek tekintetében. Nincs semmi írva!
Végül palacsintánkat dióval vagy gyümölcsökkel, például málnával vagy áfonyával helyezzük el, ideálisak az ilyen típusú receptekhez. És voila! Receptünk készen áll az ízlésre.