A lenmag zabpehely turmix antioxidáns tulajdonságokat tartalmaz.
MB által
2019. szeptember 24, kedd, 19:01.
Ha a jó alak elérése teljességgel és lélekkel dolgozik, akkor jó ötlet, hogy a testmozgáshoz és az étrendhez egy adag segítséget adjon olyan természetes italokhoz, amelyek összetevői elősegítik a test megtisztítását, és egészséggel töltik fel őket., táplálkozás és a fogyásban is segít.
Lenmag tulajdonságai
A lenmag antioxidáns tulajdonságokat tartalmaz.
Zsírsavakból áll, mint például az omega 3, amely fontos kiegészítő tényező a vér koleszterinszintjének csökkentésében.
Nagy mennyiségű rostot tartalmaz, amelyek segítenek javítani az élelmiszer átjutását az emésztőrendszeren.
E-vitamint tartalmaz, amely antioxidáns tulajdonságai miatt lehetővé teszi a szervezetünkre mérgezőnek bizonyuló szabad gyökök kiküszöbölését.
A zab tulajdonságai
Magas tápanyagtartalommal rendelkezik, amely képes a testet számos ásványi anyaggal ellátni, például nátrium, kálium, vas és kalcium.
Magas rosttartalmú, amely az inzulinszintézis stimulálásának köszönhetően segíti az alacsonyabb glükózszintet.
Ezeknek a kiváló tulajdonságoknak köszönhetően ne kételkedjen e zabpehely és lenmag turmix hatékonyságában a vékony sziluettért.
Hagyjuk a receptet:
Hozzávalók:
Két pohár vizet
Két evőkanál lenmag vagy lenmag
Két evőkanál hengerelt zab
Elkészítési módszer:
Hagyja állni, vagy áztassa a lenmagot egy tálban 40 percig. Elég idő elteltével adja hozzá a lenmagot a turmixgéphez. Hozzáadjuk a két evőkanál zabpelyhet és a vizet. Addig keveredjen, amíg szükségesnek tartja, amíg már nem lát csomókat.
Fogyassza el reggel, délután két hétig, és észreveszi a különbséget.
A tengeri moszat kiváló táplálkozási és szépségápolási erényei miatt divat.