nélkül

Tudod, ki adta nekem ezt a receptet liszt nélküli zabkeksz? Stella az ételdugókból. Már mondtam neked, hogy a kicsi nehezen eszik alapvetően mindent, ami nem liszt. És hogy csatlakoztam az élelmiszer-elosztókhoz, a republikánus apukák azon isteni kis csoportjához, akik elkötelezettek az egészséges táplálék gyermekek számára történő csatlakoztatásának módszerei iránt.

Nos, amikor elkezded az élelmiszer-eldugulást, keresztanyát kapsz. Nem tudom megmondani, hogy miből áll a beavatási szertartás, de elmondhatom, hogy Stella volt a keresztanyám. Stella számtalan receptet adott nekem és tanácsot adott hogyan lehet a gyerekeket egészséges táplálkozásba kezdeni, mint ezeket a zabpelyhes süteményeket, felhúzás nélkül és jól érzi magát.

Amikor azt mondtam neki, hogy szinte minden, amit a fiam elfogadott, tartalmaz lisztet, és ez engem kissé aggaszt, azt mondta: "Azért, mert még nem adtál neki liszt nélküli zabpelyhes süteményt, kedvesem" Leghamarabb elmondva, mint kész. A sütik finomak, és Coqui felfalta őket.

Idővel megbarátkoztam Stellával, aki sokat beszél Istenről és van egy fia, Tobbey, egy volt, nem hasonlító gyermek. Folytatom az ön történetét az ételdugókról ...

Stella kisfia, hihetetlen mekkora.

Hozzávalók

a zabpelyhes sütik jó forrásáért

  • 30g. kókuszreszelék
  • 50g. zabkorpa
  • 50g. cukor
  • 1 tojás
  • 2 evőkanál. hengerelt zab (hengerelt zab)
  • 3 csepp vanília esszencia
  • 1 csipet só
  • 1/2 tk. sütőpor
  • Fél citrom héja

Liszt nélküli zabpehely süti recept

szupergazdagok és egészségesek

1. Keverje össze az összes száraz hozzávalót: kókuszdiót, zabkorpát, hengerelt zabot, sót, cukrot, sütőport és citromhéjat.

2. Adja hozzá a felvert tojást a vaníliaeszencia cseppjeivel. Ez különleges aromát és zamatot ad zabpelyhes sütinknek.

3. Csatlakozzon jól, ragacsos tészta lesz.

4. Tegye a hűtőbe fél órára. Amit mondok neked, az protokoll, éhes voltam, és nem tettem meg, de ha megteszed, annál jobb. Könnyebb lesz a sütik formázása.

5. Formázzon golyókat és tegye őket egy kivajazott és lisztezett tepsibe.

6. Süsse közepes sütőben 10-15 percig, vagy amíg a széle aranybarna lesz. Fontos eltávolítani őket, amint a széle aranyszínű, mivel különben égnek alatta, és nem fogjuk látni. Ha eltávolítják, puhának tűnhetnek, de lehűlve megkeményednek. Okos! Liszt nélküli zabpelyhes sütik már vannak: finomak és nagyon egészségesek.

a sütő sütin való használatáról

Vigyázzon a sütő hőmérsékletével ezekben a liszt nélküli zabpelyhes süteményekben (valójában bármilyen süti süteményben). Mivel a főzés gyors, néha könnyű elcsavarni. Ha nagyon erősre tesszük a sütőt, akkor égnek alatta, mielőtt felül barnulnának. Ha nagyon puhára tesszük a sütőt, akkor nem fognak megégni, de lehet, hogy nagyon kiszárad, amikor eltávolítja őket. Azt tanácsolom, próbáljon ki egy kis adag zabpelyhet, amíg meg nem találja a pontos pontot. Descartes már mondta, minden sütő egy világ.