2017. február 4 .: Cande

cukormentes

Cukor-, tojás- és lisztmentes zabpehely

Hozzávalók

  • 1 és 1/2 csésze teljes kiőrlésű hengerelt zab
  • 2 evőkanál őrölt fahéj
  • 2 érett banán
  • 1 alma
  • 1 csipet só
  • 1 marék természetes szárított gyümölcs dió, mandula, mogyoró

Lépésről-lépésre kidolgozás

Interakciók az olvasókkal

Hozzászólások

Nagyon jó gyertyák ... Régóta próbálok olyan receptet készíteni, amiben zabpehely van és jó az íze, láttam a süti receptjét és megpróbáltam elkészíteni. Ízük nagyon jó, de hiányzik a hagyományos sütik ropogós tapintása ... van valami tanács? Nagyon köszönöm és gratulálok az oldalhoz

Szia Sergio,
Teljesen megértem, amit mond, és mit keres a sütikben. Igaz, hogy a zabpelyhes sütik nagyon puhák. Az egyik trükk, amelyet finomabbá tehet, és kicsit hosszabb ideig hagyhatja a sütőben, így jobban kiszáradnak. Továbbá, ha még egy kis zabpelyhet adunk hozzá, akkor könnyebb számukra egy kicsit ropogósabbak lenni.
Azt mondod, hogy nézzem meg, érdemesek-e ezek a lehetőségek.
Jó nap.

Fernando Martinez mondja

megpróbálhatja előtte megpirítani a zabot, és kissé vékonyabbá és voilábbá hagyni őket.
ropogósak.
Üdvözlet!

Szia Sergio,
Igen, ez egy másik lehetőség, amelyet meg lehet tenni. Köszönöm a hozzászólásod.

Lábléc

Személyes táplálkozási tanácsadás

Fedezzen fel egy másik módszert az étkezési mód javítására szokásainak módosításával.

Segítek az életmód megváltoztatásában.

Egészséges Főzés Műhelyek

Nagyon hamar elkezdjük az újat online tanfolyamok és workshopok figyelmes étkezés, egészséges főzés, heti menü tervezés és szervezés.

Táplálkozási edzés

A táplálkozási coaching segítségével útmutatással kísérem és elkísérlek a céljaid elérésében. Megoldásokat keresünk azokra az akadályokra, amelyeket a változás folyamatában talál.