Lehet, hogy nem tudtad, de a zabpelyhes víznek számos előnye van, köztük a fogyás.
Tanulmányok kimutatták, hogy kevés étel olyan egészséges, mint a zab. Képes megtisztítani a testünket és kiküszöbölni mindent, ami nem jó nekünk. Javítja a szív, a belek egészségét is, jó energiaforrás és mindenekelőtt kiváló a fogyáshoz.
Vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban gazdag összetételének köszönhetően a zab jóllakottság érzetet nyújt, amely megakadályozza, hogy beleharapjon az ételbe.
1 csésze természetes zab (cukrozatlan)
2 liter vizet
Csak keverje össze a zabot a vízzel, és forralja öt percig, hozzáadva egy fahéjat. Most hagyja kihűlni. Lehet erőltetni, de a legjobb, ha mindent és rostot visz be.
Azt javaslom, hogy igyon meg egy pohár zabpelyhes vizet éhgyomorra a nap elején, és minden más étkezés előtt. Ügyeljen arra, hogy étrendje kiegyensúlyozott és egészséges legyen.
Ha további kérdése van, Annie barátom úgy döntött, hogy elkészít egy videót, amely lépésről lépésre elmagyarázza ennek a zabpelyhes víznek a elkészítését.
Szeretem, mert ez a víz segít a méreganyagok eltávolításában és a test megtisztításában, valóban csodálatosnak tűnik! Próbáld ki legalább egy hónapig, és meglátod az eredményeket!