Orosz cirkuszi színész és profi birkózó, Zass felfedezi ezt a csodálatos világot az akkori Strongman klasszikusok révén (felidézve .
Az első világháborúban Alexander Zass az osztrák hadsereg fogságába esik, és börtönben marad, ahonnan lenyűgöző erejének és számos olyan gyakorlatának köszönhetően megszökik, amelyek izometrikus gyakorlati edzésmódszerének nagy részét alkotják. Fogoly lévén Zass edzésének egyetlen módja a börtönrácsok és a láncok használata volt, amelyeken keresztül izometrikus erőgyakorlatokat hajtott végre, amelyekből később kiderült, hogy azok nemcsak megtartották az erőnlétüket, hanem meg is növelték őket a tapadás erejének hangsúlyozásával.
1924-ben "a csodálatos Sámson" Angliába emigrál, ahol élete hátralévő részét éli. Zass Sándor állatgyakorló, színész, profi bunyós volt, de kétségtelen, hogy lehetetlen nem megnevezni minden idők egyik legnagyobb erősemberének, az erő igazi legendájának