Könnyen elkészíthető és egészséges összetevőkkel, ez a lé a test tisztítására, a kettőspont és megszabadítja tőle káros baktériumok amelyek hozzájárulnak a gyulladáshoz. Az egészséges vastagbél a test jó egészségét tükrözi.
A vastagbélnek megvannak a saját baktériumai, amelyek szükségesek az egészség egyensúlyához. Ezért körültekintően kell eljárni a „megtisztításra és megtisztításra” törekvő gyógymódokkal, mivel a test azon részén található mikroorganizmusok saját maguk tisztítják és szintetizálják a K-vitamin.
A zeller, a sárgarépa és a lenmag táplálja a vastagbelet anélkül, hogy megzavarná annak egyensúlyát baktériumok, frissességének és antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően.
Hogyan készítsük el a levet?
Először kettőt kell megtalálni sárgarépa és zeller nagyon friss, egészséges és biotermelésű. A vastagbél nagyon érzékeny a környezeti toxinokra és a feldolgozott élelmiszerekre. Fontos az összes összetevő lemosása is.
A mosás után sárgarépa és zeller, Vágja őket apró darabokra, hogy könnyen keverhetők legyenek. Ezután tegye őket a turmixgépbe, és adjon hozzá egy pohár vizet (200 ml).
Tálaljuk a turmixot egy pohárba, adjunk hozzá egy teáskanál őrölt lenmagot (5 g), és keverjük addig, amíg fel nem oldódik. Minden reggel vegye be ezt a gyümölcslevet reggelijéhez, hogy az eredmények a kívántak legyenek.
Ezen ételek tulajdonságai
Ez a három összetevő biztosítja a test és különösen a vastagbél megfelelő működéséhez szükséges tápanyagokat.
Zeller: Ez az étel hozzájárul az emésztés egészségi állapotához és tartalmaz A-, B1-, B2-, B6-, B9-, C- és E-vitaminok, az ásványi anyagok mellett, mint pl kálium, nátrium, kalcium, cink, magnézium, vas, kén, foszfor, réz és szilícium. Ez a zöldség könnyen emészthető, és gyorsan eljut a bél és a vastagbél nyálkahártyájába, hogy megerősítse mikroflóráját.
A zeller illóolajat tartalmaz a vastagbélgyulladás megkönnyítésére, és enzimeket tartalmaz, amelyek gátolják a rákos sejtek növekedését. Vízhajtó és hashajtó is.
Sárgarépa: Ez a zöldség gazdag antioxidánsokban és támogatja a bél egészségét. Béta-karotinjainak, pektinjének és C-vitaminjának köszönhetően küzd a gyulladás, a férgek és minden olyan toxin ellen, amely megváltoztatja a vastagbél egyensúlyát.
Lenmagot: Ez az összetevő tisztítja a vastagbelet, miközben tiszteletben tartja az egészséges baktériumokat, és megszünteti a széklet lerakódásait és a parazitákat a nyálkahártyából. Ezenkívül tisztítja a zsírokat és küzd a gyulladás ellen, erősítve a túl savas pH-érték által megsérült szöveteket.