Ezt a SugaredCoconut által ajánlott turmixot éhgyomorra, uzsonnaként vagy vacsora előtt el lehet vinni.
Zöldlé zabtejjel olyan ital, amely tápanyagainak és tulajdonságainak köszönhetően energiával kezdi a napot.
Ezt a SugaredCoconut által ajánlott turmixot éhgyomorra, uzsonnaként vagy vacsora előtt el lehet vinni. A három forgatókönyv bármelyikében fellép az étkezési vágy ellen, és kiváló szövetséges a zöld leveles zöldségek fogyasztására is.
Ebben az értelemben, ha nem ismeri a salátákat, akkor támaszkodjon testének táplálkozási tulajdonságaira, ha támaszkodik a testére a zabos zöldlé receptje.
A zöldlé előnyei
A MedLine Plus szakértői arról számolnak be, hogy a zöld leveles zöldségek C-vitamint tartalmaznak. Más szóval, ha a kapszulák rosszullétet okoznak a gyomrában, elkészítheti ezt a helyettesítő receptet a rendszer megerősítése érdekében.
A zöld lé optimalizálhatja testének szervei működését is. Ez azt jelenti, hogy tisztító és vízhajtó hatása van, amely lehetővé teszi a hulladék könnyebb eltávolítását a szervezetből.
Kalóriatartalma is nagyon alacsony, mivel általában magas víztartalmú gyümölcsöket használ, és nem kell édesítenie.
Ezenkívül a zöldlé általában magas rosttartalmú spenót, kelkáposzta, mángold, uborka és zeller hozzájárulása miatt.
Hogyan készítsünk zöld turmixot?
A zöldlé receptek bővelkednek az interneten, azonban a legtöbb esetben az utasítások nagyon hasonlóak.
Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy levágja a recept gyümölcseit, valamint a leveleket, amelyeket a zöld levéhez választott.
Ezután tegye ezeket az összetevőket a turmixgépbe, öntsön tejet vagy vizet, és keverje maximális sebességgel.
Vannak emberek, akik úgy szűrik le a levet, hogy csomók nélkül meg tudják inni. Ez egy nagyszerű megoldás a nem jól összekeverő bosszantó darabok elkerülésére.
Végül azonnal igyon a zöld levével. Ha hosszabb ideig ül a fagyasztóban vagy a hűtőszekrényben, csak kissé megváltoztatja az ízét, és sötétebbé teszi.
- Zöld lé, hogy méregtelenítse testét a nehézfémektől
- GREEN Juice - Eredeti recept videóval, előnyökkel és mire való
- Joaquin Phoenix étrendje, hogy lefogyjon 23 kilót és megtegye El Guasуnt - Mendoza Post
- Könnyű útmutató méregtelenítő diéta (testben és szellemben) elvégzéséhez ősszel a Vogue Spain
- Jennifer Aniston diétája VOS sztriptíz készítésére