Eszközök
Keresés a témában
Képzeld el
Zeller, uborka és ananász turmix fogyáshoz
Ma szeretném megmutatni, hogyan készítsünk egy karcsúsító turmixot zellerrel, uborkával és ananásszal. ї Mered kipróbálni?
Hozzávalók:
-Két vagy három szár zeller
-Közepes uborka
-Két szelet ananász
-Egy evőkanál zabkorpa
Készítmény
Először az összes hozzávaló mosásával kezdi (természetesen a korpát kivéve). Vágja le az uborkát, hámozza meg az ananászt és a zellert. Mindent a zabkorpával együtt a turmixgépbe helyezünk, és addig keverjük, amíg sima, csomómentes folyadék képződik. Ha édesíteni szeretne, adhat hozzá édesítőszert. Célszerű kevés vizet adni, ha a keverék túl sűrű.
Az uborka, az ananász és a zeller együttesen nagyszerű módja annak, hogy elveszítse ezeket a felesleges fontokat. Ez a turmix ideális reggel éhgyomorra inni. Így jobban értékelni tudja vízhajtó és méregtelenítő előnyeit. Mindenesetre ezeket a turmixokat kiegyensúlyozott étrendnek és némi testmozgásnak kell kísérnie.