A fogyás könnyebb, ha betartja ennek a finom gyümölcslének a receptjét
Írta: Carmen Urdaneta
2019. október 10, csütörtök, 01:40
Ha fogyni akar, az egészséges ételek keresésekor hébe-hóba feltűnt a zellerlé.
A reggeli finom tea segít a fogyásban és az emésztés javításában
A zeller víztartalma nagyon magas és nulla kalória. A zeller kalóriája állítólag olyan alacsony, hogy tovább csökkenti a test kalóriáit. A zeller magas rosttartalma hosszabb ideig kielégíti Önt és elkerüli a túlevést egy nap alatt.
Zeller, édes mész és spenótlé recept
Hozzávalók
-2 szár zellert
-5 spenótlevél
-1 édes mész
-Citrom
Helyettesítse ezeket a turmixokat vacsorára, és fogyjon egészséges módon
Ezek a turmixok tökéletesek a vacsorák pótlásához és a fogyáshoz
Zellerlé elkészítése:
Aprítsd fel az édes meszet, a spenótot és a zellert. Keverjen össze mindent egy turmixgépben, és nyomja össze egy kevés citromlével, hogy növelje a C-vitamin mennyiségét, és extra ízű legyen. Lehetőleg reggel vegye be.