A CELERY elősegíti a nyál és a gyomornedv kiválasztását, így elősegíti a jó emésztést. Ez egy csodálatos tisztítószer a szervezet számára, mivel fogyasztása fokozza a diurézist és az ennek következtében a vizelettel történő vizeletürítést (húgysav, koleszterin ...). Tehát segít a vérnyomás csökkentésében a vér tisztításának köszönhetően. Ez a vizeletnövekedés természetes vízhajtóként is megadja, amely folyadékretenció esetén előnyös. Nagyszerű remineralizáló, kiemelve káliumtartalmát.
Bár sokan nem szeretik, ezzel a recepttel finom krémet kapsz.
Hozzávalók
- - 8 ág szelíd zeller.
- - 4 közepes burgonya.
- - 2 babérlevél.
- - 1 Póréhagyma.
- - Zöldségleves.
- - Olívaolaj és só.
- - fehér bors
- fekete és piros.
Készítmény
1. lépés
1º A serpenyőben kis lángon, kis lángon pirítsd meg az apróra vágott póréhagymát és a zellert.
Adjunk hozzá egy csipet sót, és időnként keverjük addig, amíg buggyantás nem lesz.
2. lépés
2º A babérleveleket és a „cachelos” -ra vágott burgonyát beletesszük.
Fedjük le a zöldséglevessel (vagy ennek hiányában vízzel), és forraljuk fel, hagyjuk 15-20 percig forralni.
3. lépés
3. A babérleveleket eltávolítjuk, és a turmixgéppel pürésítjük.
4. lépés
4. Megszórjuk ízlés szerint a három paprikával, és megtisztítjuk a sót.
A CELERY elősegíti a nyál és a gyomornedv kiválasztását, így elősegíti a jó emésztést.
Ez egy csodálatos tisztítószer a szervezet számára, mivel fogyasztása fokozza a diurézist és az ennek következtében a vizelettel történő ürülést (húgysav, koleszterin ...)
Tehát hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez a vér tisztításának köszönhetően.
Ez a vizeletnövekedés természetes vízhajtóként is megadja, amely folyadékretenció esetén előnyös.
Nagyszerű remineralizáló, kiemelve káliumtartalmát.
Annak ellenére, hogy sokan nem szeretik, ezzel a recepttel finom krémet kapsz.
Tippek és alternatívák:
* Ha nincs természetes zöldséglevesünk, vásárolhatunk egy téglát elkészített húslevesből, ahelyett, hogy tipikus húsleveskockát használnánk, amely több sót és tartósítószert biztosítana számunkra.
* Javasoljuk, hogy addig verje jól, amíg krémes állagot nem kap.
Emiatt tanácsos a lábakat "cachelos" -ra vágni, hogy a keményítő felszabaduljon és krémesebb állagú legyen.