A zöld szőlő természetes lé Nagy előnyökkel jár az egészség és a szépségápolás szempontjából, mivel nemcsak a fogyás szempontjából nagyon jó, hanem az is kiválóan segít a bőrünk egészségesebb megjelenésében is. Megmondjuk, hogyan kell elkészíteni, hogy ezentúl elkezdhesse szedni!

elmagyarázzuk

A szőlő valóban alulértékelt, mivel nem sokan tudják a vitaminok és ásványi anyagok mennyiségét, amelyek hozzájárulnak a szervezethez. A legjobb az egészben, hogy gyümölcslé formájában történő fogyasztásuk nemcsak finom, de kihasználják a tápanyagok szivattyúját, amelyet ugyanolyan vagy jobb módon biztosítanak a szervezet számára.

Öt zöld szőlő éhgyomorra történő fogyasztása köztudottan fokozza az immunrendszert, de ez a gyümölcs az egészségesebb bőr megszerzésében is segít., részben annak a magas víztartalmának köszönhetően, amely nedvességet és puhaságot biztosít a dermis számára.

Emellett, mivel gazdag ásványi anyagokban, különösen vasban és káliumban, a bőr számos szövetének és az egész testnek a rekonstrukciója stimulálódik, javítva a szív működését, és egyben stimulálva a vörösvérsejtek termelését, amelyek segítenek a oxigén keringése a testben

Másrészről, ez a zöld gyümölcs jó mennyiségben tartalmaz HDL-koleszterint vagy jó koleszterint, amelynek feladata a rossz koleszterin megszüntetése. Ez lehetővé teszi az artériák zsírmentességét, csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

És mintha ez nem lenne elég, a zöld szőlő is nagyon jó a fogyáshoz, mivel egy jó étrend és testmozgás társaságában segíti a szervezetben felhalmozódott zsír eltávolítását.

Így miért ne igyon minden nap egy zöld szőlőlevet az egészségünk javítása érdekében, az egészségesebb bőr megjelenéséért és a plusz kilók leadásáért. Így kell csinálni ...

Hozzávalók

  • 600 grs. szőlő
  • 1 citrom
  • 300 ml. Víz
  • Édesítéshez (opcionális) tiszta méz, agave szirup vagy splenda

Készítmény

  1. Tökéletesen mossa és fertőtleníti a zöld szőlőt.
  2. Vigye őket a turmixgépbe, és adjon hozzá egy frissen facsart citrom levét.
  3. Adja hozzá az édesítőszert is, és nagyon jól keverje össze.
  4. Most töltse fel a vizet és cseppfolyósítsa újra.
  5. Azonnal tálaljuk és igyuk, hogy megakadályozzuk a gyümölcs oxidálódását és tulajdonságainak elvesztését.

Lehetőleg éhgyomorra fogyassza, hogy sokkal jobban felszívja a vitaminokat. Ne feledd a zöld szőlő 80% -ban vízből áll, és 100 gramm körül 70 kalóriát biztosít, vagyis kalóriasűrűsége nagyon alacsony, ezért ne féljen inni ezt a finom és tápláló gyümölcslevet.

Végül ne felejtsük el, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a zöld szőlőléből és egészségesebbé tegye a bőrét, fontos, hogy következetes legyen, így minden nap megihatja.