speciális

A gyömbéres zöld tea egy erős infúzió, amely lehetővé teszi fogyjon, erősítse immunrendszerét és javítsa az emésztési folyamatokat . A gyömbér és a zöld tea egyaránt természetes termékek, amelyek évezredek óta elismert előnyökkel járnak az emberi test számára.

A zöld teát a keleti kultúrák olyan termékként használják, amely elősegíti az egészség megőrzését és megtisztítja a testet a méreganyagoktól és a szennyeződéstől . A gyömbér a maga részéről gyulladáscsökkentő, antiszeptikus és koleszterin stabilizáló tulajdonságait mutatta be a szervezetben. Mindkettő kombinációja erőteljes infúziót eredményez a fogyás érdekében, ugyanakkor biológiai rendszerünket a legjobb működési szinten tartja.

Táplálkozási információk infúziónként

Tartalomjegyzék

ZÖLD TEÁT KÉSZÍTENI INGYENESEN? NAGYON KÖNNYEN VEZETŐ ÚTMUTATÓ EZEN A RECEPTEKHEZ A FOGÁS FOGÁSÁHOZ

A zöld tea meglehetősen könnyen megtalálható bármely környék szupermarketében. A gyömbér a maga részéről általában bármely üzletben kapható, például gyógynövényesekben. A ennek az infúziónak az elkészítése meglehetősen egyszerű és kevés előkészítést igényel, így percek alatt elkészül az infúziónk.

ÖSSZETEVŐK

  • Egy liter vizet
  • Körülbelül négy hüvelyk hosszú friss gyömbéres rizóma vagy gyökér
  • Három evőkanál zöld tea. Ha nem tud zöld teát kapni, használhat csomagolt zöld tea-tasakokat, amelyeket bármelyik szupermarketben megvásárolhat, például a Mercadona, a Carrefour ...
  • Egy evőkanál méz (opcionális)

HIÁNYZIK AZ ÖSSZETEVŐK A KONYHÁBAN? HAGYJUK ÖNNEK AJÁNLÁSAIT, HOGY ÍZLES TEÁT készítsen

Szeretne természetes és ökológiai teát főzni? Ha bármilyen termékre van szüksége az infúzió elkészítéséhez, akkor hagyjuk Önnek ajánlásainkat:

KÉSZ ÖSSZETEVŐK! CSINÁLJUK

Amikor minden összetevő készen áll, elkészítjük ezt az infúziót, amely annyi előnnyel jár, ha belefoglaljuk az étrendbe.

  1. Forraljuk fel a liter vizet egy edényben.
  2. Amíg a víz forr, vegye le a bőrt a gyömbérről, és vágja apróra. Probléma nélkül reszelhető is.
  3. Amikor a víz forrni kezd, adjuk hozzá a gyömbérdarabokat, és hagyjuk körülbelül 10 percig forralni (ne töltsön túl sok időt)
  4. Hozzáadjuk a három evőkanál zöld teát, és további 3 percig forraljuk a keveréket. Ha csak zöld tea tasakja van, mártsa a teazsákokat a forrásban lévő vízbe körülbelül három percre, és távolítsa el őket.
  5. Vegyük le a tűzről, és szűrjük le a keveréket egy korsóba, amíg hagyjuk pihenni.

Ha azt találjuk, hogy a gyömbér íze nagyon erős (kissé fűszeres lehet az íze), adhatunk egy kis mézet az elfogyasztott csészéhez, hogy javítsuk az ízét.

A zöld tea gyömbéres infúziója meleg vagy szobahőmérsékleten iszogatható. Fontos megjegyezni azt is, hogy a gyömbér nagy mennyiségben okozhat egy kis gyomorégést, ezért naponta háromnál több csésze fogyasztása nem javasolt ennek az infúziónak.

EGYÉB RECEPTEK ZÖLD TEÁVAL ÉS INGYENESEN

A fent jelzett recept mellett különféle fajtákat készíthetünk, így minden ízben más ízűek leszünk, amikor elkészítjük ezt az infúziót. Lássuk a leggyakoribbakat.

ZÖLD TEA INGYENES ÉS CITROMÁVAL

Ugyanazt az előkészítési eljárást követjük, mint az előző esetben, de hozzáadjuk a citromot.

ÖSSZETEVŐK

  • Egy kancsó zöld tea és gyömbér
  • Öt citrom
  • Méz (opcionális)

KÉSZÍTMÉNY

  1. A már elkészített zöld tea és gyömbér infúzióját a korábban leírt irányokban vesszük. A teának nyugalomban kell lennie.
  2. A citromból kinyomkodjuk a levet, és összekeverjük az infúzióval. Nagyon fontos megjegyezni, hogy a citromlé nem szabad forró vagy forrásban lévő készítményhez adni, mert a citrom íze savasabbá válhat.

Ez a kombináció még nagyobbá teszi az infúzió karcsúsító tulajdonságait, köszönhetően a citrom tisztító tulajdonságainak, amelyek elősegítik a zsír természetes eltávolítását a testből.

ZÖLD TEA ÉS INGYENES NARANCS

Az infúzió fő bázisaként a zöld tea és a gyömbér keverékét fogjuk használni.

ÖSSZETEVŐK

  • 1 kancsó zöld tea és gyömbér
  • A narancs héja apróra vágva

KÉSZÍTMÉNY

Ugyanazokat a lépéseket követjük, amelyeket a zöld tea és a gyömbér elkészítéséhez jeleztünk, de a gyömbér hozzáadásakor hozzáadjuk a darab narancs 10 percig forralni a gyömbérrel.

  1. Adjuk hozzá a zöld teát kanálban vagy zacskóban, majd forraljuk három percig (anélkül, hogy ezt az időt meghaladnánk), és hagyjuk pihenni.
  2. A tartalmat kancsóba szűrjük.

A narancshéjnak elismert hatása van a rák elleni küzdelemre. Hasonlóképpen, ez vizelethajtó, ezért a fogyás segédanyagaként is működik.