Jelenleg van egy nagy tendencia, amely azt sugallja, hogy a gyulladás új kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, a degeneratív betegségek és/vagy az összes ok okozta halálozás szempontjából. Nagy mennyiségű tápanyagunk van, amelyeknek gyulladáscsökkentő hatást tulajdonítanak, meglátjuk, mi igaz.

Mi az a C-reaktív fehérje (CRP)?

gyulladás
A C-reaktív fehérje (CRP) egy olyan anyag, amelyet a máj gyulladásra reagálva termel.

A magas C-reaktív fehérje szint a vérben a gyulladás markere. Sokféle betegség okozhatja, a fertőzéstől a rákig. A CRP magas szintje azt is jelezheti, hogy gyulladás van a szív artériáiban, ami a szívroham fokozott kockázatát jelentheti.

Fontos azonban megjegyezni, hogy a CRP-teszt rendkívül nem specifikus teszt, és a CRP-szint bármilyen gyulladásos állapotban megemelhető.

Mi történik, ha magas a C-reaktív fehérjem?

Az orvosok nem értenek egyet a magas CRP-szint következményeivel kapcsolatban. Egyesek úgy vélik, hogy összefüggés van a magas CRP-szint és a szívroham vagy a stroke esélyének megnövekedése között.

Az Orvosok Egészségügyi Tanulmánya megállapította, hogy az egészséges felnőtt férfiak körében a magas C-reaktív fehérje-szinttel rendelkezők háromszor nagyobb valószínűséggel szenvednek szívrohamban, mint az alacsony CRP-szinttel rendelkezők. Ez azon férfiak körében volt, akiknek nem voltak kórtörténetében szívbetegségek.

A Clevelandi Klinika szerint a Harvard Women Health Study kimutatta, hogy a magas CRP-szint sokkal jobban megjósolja a nők szívkoszorúér-betegségét és a stroke-ot, mint a magas koleszterinszint. A magas koleszterinszint azonban továbbra is a leggyakrabban használt kockázati tényező.

A Jackson Heart Study azt is megállapította, hogy a magas C-reaktív fehérje szerepet játszhat a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában afroamerikaiaknál.

Az American Heart Association szakértői véleménye szerint minden kockázati tényezőt figyelembe véve azoknak az embereknek, akiknek CRP-értéke nagyobb, mint 2 milligramm/liter (mg/l), valószínűleg szívbetegségre van szükségük.

A C-reaktív fehérjeteszt hasznos lehet a szívbetegségek kockázatának felmérésében, különösen a magas koleszterinszinttel kombinálva. Ennek a tesztnek az előnyei felülmúlják a lehetséges szövődményeket, különösen azok számára, akiknél fennáll a szívbetegség vagy a stroke kockázata, és azok számára, akik gyógyulnak a közelmúltbeli szívműtétekből.

A Clevelandi Klinika szerint az 1 mg/l alatti CRP-értékek azt jelzik, hogy alacsony a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Az 1 és 2,9 mg/l közötti érték azt jelenti, hogy köztes kockázatnak van kitéve. A 3 mg/l-nél nagyobb érték azt jelenti, hogy nagy a kockázata a szív- és érrendszeri betegségeknek. A 10 mg/L feletti érték további vizsgálatok szükségességét jelezheti a szervezetben lévő ilyen jelentős gyulladás okának meghatározásához.

Mit tegyek, ha magas a C-reaktív fehérje (CRP)?

A CRP csökkentése csak az egyik módja, ez nem garantált módszer a szív- és érrendszeri vagy autoimmun betegségek kockázatának csökkentésére. Fontos tudni, hogy a C-reaktív fehérje csak biomarker, és ez egy tényező, amelyet figyelembe kell venni az ember egészségének elemzésekor, de nem egy adott diagnózis független mutatója.

Jelenleg sok kutatás áll rendelkezésre, amelyek tudományos érvényességgel ismerhetők meg, melyek a legéletképesebb módszerek a C-reaktív fehérje (CRP) csökkentésére

Ezután nagyszámú, a mai napig rendelkezésre álló metaanalízist fogunk látni, amelyek az eredmények mellett vannak elosztva, mellettük vagy változtatás nélkül.

Kedvező vizsgálatok (C-reaktív fehérje csökkentése)

Magnézium

Jelen metaanalízis eredményei azt mutatták, hogy a magnézium-kiegészítés csökkenti a CRP-szintet a gyulladásos egyének körében. Tanulmány

Quercetin

Ennek a vizsgálatnak az eredményei kimutatták a kvercetin-kiegészítés jelentős hatását a C-reaktív fehérjére, különösen 500 mg/napnál nagyobb dózisok esetén és CRP-ben szenvedő betegeknél.

Referenciák: