Ha ez a karantén több plusz kilót hozott fel, ne aggódjon, ezekkel a finom gyümölcslevekkel és turmixokkal visszanyerheti alakját

zöld

Remeg Y gyümölcslevek zöldek zsírégetésre és Alsó nak,-nek súly, A hatékonyság kulcsa a megfelelő összetevők kiválasztásának ismerete, különösen, ha ezeket csökkenteni próbálja font a maradék. Tehát, ha remekül szeretnél kinézni és jól érezni magad, ne gondolkodj kétszer, és keresd meg a szupermarketben zöldségeket, amelyek segítenek az újdonságok beindításában rezsim.

Vannak megráz Y gyümölcslevek Minden ízlés és igény esetén kipróbálhat gyümölcsöket és zöldségeket, például ananászt, kelkáposztát, görögdinnyét, papayát, gyömbért, zellert vagy uborkát, hogy csak néhányat említsünk azok közül az összetevők közül, amelyekkel finom recepteket készíthet, amelyek segítenek fitt maradni. Természetesen ne felejtse el orvoshoz fordulni, mielőtt bármilyen diétát elkezdene.

A petrezselyem, a citrom és a spenót nedve gyorsan segít a zsírégetésben.

(A fényképet PINTEREST-ből készítették)

A Perjil gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a zsírégetést.

Méregtelenítse testét nyers répa-, alma- és gyömbérlével.

Fáradt vagy Levek ZÖLD SZÍN? AKKOR próbálja ki ezt az örömöt. A VÁLTOZÁSOK NAGYON JÓL VANAK A SZÍVEDRE, MERT A BETABEL NAGYON JÓ A VÉRNYOMÁS CSÖKKENTÉSÉRE ÉS A TOXINOK MEGSZŰNÉSÉRE

(A fényképet PINTEREST-ből készítették)

Ehhez a gyümölcsléhez egy már megpucolt, megmosott és darabokra vágott közepes répára, fél cukkinire, zöld almára, 1/4 uborkára, két evőkanál citromlére és két evőkanál friss gyömbérre lesz szükség. Használhat egy turmixgépet vízzel vagy gyümölcshúzóval keverve.

EZ A VÖRÖS NARANCS- ÉS SERRANO-CHILE-LÉ FŰSZERES ÉS ÍZES

(A fényképet PINTEREST-ből készítették)

Az antioxidánsok, amelyeket ez a fajta narancs biztosít a testednek, segíthetnek Alsó nak,-nek súly.

Utasítás: Nyomjon össze 6 piros narancsot, és keverje össze a levét kevés vízzel. Két serrano paprikát vágjon apróra és adjon hozzá egy kevés agave mézet.

E LÉT ÖSSZETEVŐJÉNEK DIURETIKAI TULAJDONSÁGA van

(A fényképet PINTEREST-ből készítették)

Ez a kedvenc gyümölcslém Alsó nak,-nek súly. Ananászt, uborkát, zellert, gyömbért, zöld almát és citromot tartalmaz, olyan ételeket, amelyek segítenek Önnek Alsó nak,-nek súly gyorsan.

Egyszerűen keverje össze az összes hozzávalót, adjon hozzá kevés vizet, majd szűrje le. Megteheti egy elszívóban is.

Az AVOCADO Finom krémes textúrát ad az Ön számára Remeg HOZZÁJÁRULÁS NÉLKÜL Kalóriák KÜLÖN

(A fényképet a YOUTUBE-ból készítették)

Nem fogja megbánni, hogy avokádót adott hozzá megráz. Ez például finom.

Egy turmixgépben keverjünk össze egy marék spenótot egy fagyasztott banánnal, egy fél kis avokádóval, 1/4 csésze cukrozatlan mandulatejjel, 1/2 evőkanál vaníliával és 1/4 evőkanál őrölt fahéjjal. Addig turmixoljuk, amíg sima és krémes keveréket nem kapunk.

EZ A TÁPANYAG TURMIX HÁROM SZuperélelmiszert tartalmaz, amelyeket szeretni fog

(A fényképet PINTEREST-ből készítették)

Az avokádó elősegíti a súly, csökkenti a koleszterinszintet és megtámadja a hasi zsírt. A chia a "teljes fehérje", ami azt jelenti, hogy tartalmazza az összes esszenciális aminosavat. Az áfonya gazdag antioxidánsokban, A-, E-, C- és K-vitaminokban, valamint mangánban.

Használati utasítás: Egy turmixgépben keverjen össze 1 csésze vizet 1/2 avokádóval, 1/2 csésze áfonyával, 1 evőkanál chia maggal, 1/4 teáskanál őrölt fahéjjal, 1/2 evőkanál mézzel vagy 1/2 banánnal, ami meglehetősen édes gyümölcs, ettől még finomabb turmix lesz.

MERJ HOZZÁADNI KIS KÖNYVES BROCKOLIT AZ ANYAGA ALAPÚ Rázogatásához

(A fényképet PINTEREST-ből készítették)

Az ananász vízhajtó és méregtelenítő tulajdonságú, míg a brokkoli tele van rostokkal és antioxidánsokkal.

Használja ki mindkettő előnyeit turmix, amelyet egy csésze darabokra vágott ananász, egy kis csokor brokkoli, egy uborka és egy megpucolt kivi készít. Keverje össze az összes hozzávalót egy pohár vízzel, és élvezze ezt az örömöt.

Adja hozzá a gyömbér finom ízét Levek Y Remeg