Amikor a táplálkozásról beszélek, és arról, hogy milyen ételeket kell enni a fogyáshoz, a következő kérdést kapom:
"Ha célszerűbb nem kenyeret enni, akkor mit fogyaszthatok reggelire?
Ma egy olyan receptet hozok nektek, amely bár nagyon szokatlan, de nagyon tápláló és alacsony cukortartalmú, ideális a fogyáshoz: Zsírégető leves.
Felkészülési idő: 10 perc, Szolgál: 1
Hozzávalók
- 2 csésze házi csontleves
- 1⁄4 csésze zöldhagyma, apróra vágva
- 1 tojás
Készítmény
- Melegítsük a csontlevest nagy lángon, amíg el nem forr.
- Verje fel a tojást egy mély tálban.
- Addig adjuk a felvert tojást a csontléhez, amíg forr, és addig keverjük, amíg a tojás meg nem fő. Ízlés szerint adhatunk hozzá sót, és a tetején zöldhagymával tálalhatjuk.
Próbálja ki, és mondja el, mit gondol.
Az első paleo receptkönyv spanyol nyelven.
Több mint 200 oldal a következővel:
- Reggeli
- Összeállítások
- Italok
- Levesek és szószok
- Hús, csirke és hal
- Köretek és saláták
- Desszertek