Ha valamit megtanultunk 2020-ban, akkor mit kell tennünk otthon gyakorolni Csak két dologra van szükség: motiváció, az induláshoz és egy kis kreativitás, amikor megfelelő helyet hoz létre a kivitelezéshez kedvenc sportgyakorlatunk, még akkor is, ha szűkösek a mérők. Nem tagadjuk azonban, hogy míg rutinok mint a jóga, a pilates vagy a HIIT nagyon könnyű gyakorolni otthon, vannak mások, lásd a kardió általában és ugrókötél különösen, akinek végrehajtása (a priori) kissé bonyolultabbá válik, különösen kis padlókon. És ha eleve és nem lehetetlenül mondjuk, az azért van, mert most fedeztük fel amazon a ugrókötél Varázslatosnak tűnik, mert vezeték nélküli. Igen, jól olvasol.
Minden olyan nadrág és nadrág az Amazon-on, amelyet ma viselsz, hogy otthon és nagyon hamar, mindenhol sportolj
Bár képes legyen bárhol használni, anélkül, hogy félnénk a bútorok felragadásától vagy az otthoni kiegészítők elvitelétől, nem csak ez teszi a kötelet annyira különlegesé. A vezeték nélküli mellett (hagyományosként is használható, lehetővé téve a kötél hosszának beállítását), digitális is, mindezzel, amit ez magában foglal.
Először is mit már nem számolva az ugrásokat, Ez a kötél gondoskodik arról, hogy megtegye helyetted, hogy a technikára koncentrálhass, az egyik kulcs ahhoz, hogy ez az egész testet hangoló edzés valóban hatékony legyen. De az is, hogy már lehet tudni olyan részleteket, mint például a kalória mit égetsz el az egyes foglalkozásokon.
- Ugrókötél, hogyan kell jól csinálni, és miért hatékonyabb kardió edzés, mint a GQ futtatása
- Ugrókötél, ennek az aerob edzésnek az előnyei, amelyek segítenek kalóriák elégetésében
- Ugrókötél Gyakorlat, amelynek számos előnye van - Pitypang Salud Alicante
- Ugrókötél a kalóriák elégetésének legviccesebb módja The Champions Voice
- A sport kihagyása kifogások nélkül