Tudjon meg többet az időszakos böjtölésről!
Az elmúlt években az időszakos böjt a táplálkozásban olyan jelentőségre tett szert, hogy sok ember számára szinte dogmává vált. Sajnos ezt az értékes eszközt károsította számos előnyének felmagasztalása, amelyet "konzervatívabb" táplálkozási szakemberek kritizáltak.
Ezért ez Április 12-én, vasárnap 11:00 órakor (madridi idő szerint), Foglalkozást tartok, és bevezetést vezetünk a témáról szóló jövőbeli beszélgetésekbe, elmagyarázva, hogy mi az a böjt, mi történik a testünkben a böjt állapotában és milyen helyzetekben lehet előnyös
Itt van a munkamenet felvétele
Ne feledje, hogy kétségeit a blog megjegyzéseiben hagyhatja
10. ÜLÉS: BEVEZETÉS A KÖZVETLEN GYORSÍTÁSRA