Ha hiszed, ha nem, a kezed sokat mond az egészségi állapotodról. A kézi tünetek elolvasása segíthet megjósolni a lehetséges egészségi állapotokat, és megakadályozhatja a meglévők súlyosbodását. Itt összegyűjtöttük a kezek 10 tünetét és jelentését:

kezed

1. Száraz kéz

Gyakran előfordul, hogy a kéz bőrszövete kiszárad a téli hónapokban, mivel az alacsony szezonális páratartalom kihúzza a nedvességet a bőrből. Ha kórházban, étteremben vagy bárhol dolgozik, ahol gyakran mossa a kezét, ez szintén hozzájárulhat a szárazsághoz. Ugyanis minden alkalommal, amikor kezet mosunk, eltávolítjuk a kezünk bőréről a természetes olajokat, amelyek nedvességet biztosítanak számunkra. Ez könnyen orvosolható, ha hoz egy kis üveg kézápolót vagy hidratáló krémet, hogy kiszárítsa a kezét, amikor száraznak érzik magukat.

Az esszenciális zsírsavak, például az omega-6 hiánya szárazságot is okozhat. Az olyan ételek, mint a tofu és a dió, segíthetnek ebben.

2. Kiváltó ujj

A kiváltó ujj, más néven szűkülő tenosynovitis, az a hely, ahol az ujj (általában a gyűrűsujj vagy a hüvelykujj) rögzített helyzetben rögzül, és kiugrik vagy elszakad, amikor megpróbálja kiegyenesíteni.

Ez azért történik, mert az ín gyullad, ami megnehezíti az ujj kinyújtását. Bárki kialakíthatja ezt az állapotot, de a nőknél gyakrabban fordul elő, mint a férfiaknál. Gyakrabban fordul elő azoknál az embereknél is, akiknek napi munkájuk során többször is meg kell ragadniuk vagy meg kell ragadniuk a dolgokat. A pajzsmirigybetegségben és a cukorbetegségben szenvedőknél is nagyobb a kiváltó ujjak kialakulásának kockázata.

3. Hideg kezek

Mindenki keze vagy lába időről időre kihűl, ez természetes, de ha a kezed meleg hőmérsékleten is gyakran fázik, az a Raynaud nevű állapot jele lehet, amelyet az ujjak véráramlásának csökkenése jellemez. megfázáshoz, stresszhez vagy érzelmi traumához.

Kétféle Raynaud létezik: az elsődleges Raynaud, amely továbbra is orvosi rejtély és önmagában is előfordul, és a másodlagos Raynaud, amely valamilyen más betegség tünete lehet, amely csökkentheti a véráramlást vagy károsíthatja a kezek vagy az ujjak szövetét.

4. Bizsergés a kezekben

Néhány ember zsibbadt kézzel vagy bizsergő érzéssel ébredhet, miután hajlított csuklóval aludt. Ezt a fajta átmeneti bizsergést az idegekre gyakorolt ​​nyomás okozza.

Bizonyos esetekben azonban a kéz bizsergése, néha viszketés és fájdalom kíséretében, a perifériás neuropathia (PN) néven ismert idegkárosodás jele lehet. Becslések szerint több mint 20 millió amerikai, többnyire idősebb felnőtt, szenved PN-ben, ami gyakran számos tényező kombinációjának köszönhető, kezdve az egészségtelen szokásoktól, például a dohányzástól és az alkoholfogyasztástól, egészen a cukorbetegségig.

5. Gyenge kézfogás

Az üzleti világban a laza kézfogást gyakran idegesség vagy gyengeség jeleként értelmezik. Az orvostudomány világában azonban a kezed ereje megmutathatja, mennyire egészséges a szíved. Egy 2016-os áttekintés szerint a gyenge kézfogás szoros összefüggésben van a szívbetegségek kialakulásának fokozott kockázatával. Egyes kutatók javasolják a kézerő használatát a szívroham vagy a stroke kockázatának mérésére.

6. Remegő kezek

A remegő kezek általában nem jelentenek nagy problémát. Mindenkinek van egy kis kézremegése, amelyet fiziológiai remegésnek hívnak. Feltűnőbb lehet, ha bizonyos gyógyszereket szed, túl sok kávét iszik, vagy későn marad.

De számos remegés is kapcsolódik a betegséghez, például a parkinsonian remegés, más néven "gördülő tabletta". Ha úgy találja, hogy a keze többször megremeg, mintha egy kis tabletta gördülne a hüvelykujja és a mutatóujja között, ez a korai Parkinson-kór jele lehet.

7. Törékeny körmök

A köröm letörése kellemetlenség, amelyet mindenki átélt. Ha azonban a körmök túl gyengék, érdemes cinket beépíteni az étrendbe. A cink nemcsak a körmök erősödését segíti elő, hanem az immunrendszer erősítését is. A cink-kiegészítők mindenképpen működnek, de a cinkben gazdag ételek, például a dió, a joghurt és a tenger gyümölcsei is nagyszerű források.

Említettem az A-vitamint, a C-vitamint és a biotint? Valószínűleg ezekre is több kell.

8. Piros tenyér

A vörös tenyér, amely formálisan palmáris erythema néven ismert, olyan állapot, amelyben a kezek alsó oldala vörösesre változik. Néha a bőrpír kiterjed az ujjakra. Maga az állapot valóban ártalmatlan. Szokatlan hormonális változások következménye lehet, amelyek több vért juttatnak a felszínre, és ezért fordul elő gyakrabban terhes nőknél. Bizonyos esetekben azonban a vörös tenyér olyan májbetegségek jele lehet, mint a májcirrhosis, a hemochromatosis és a Wilson-kór.

9. Duzzadt ujjak

A kolbászszerű ujjak birtoklása túl sok só fogyasztásának az eredménye lehet. A test keményen dolgozik, hogy fenntartsa a só finom egyensúlyát, amelyet nagyon könnyű megszüntetni. A túl sok só elfogyasztása megnehezíti a vesék számára a vér kiszűrését és a nem kívánt folyadékok eltávolítását, ami bizonyos területeken folyadékok felhalmozódását eredményezi, beleértve a kezeket is.

Amikor folyadék halmozódik fel, a szívnek keményebben kell dolgoznia, hogy a vért a rendszeren keresztül pumpálja, növelve a vérnyomást, ami viszont extra nyomást gyakorol a vesére és csökkenti a vérszűrés képességét. A só korlátozása az étrendben megtörheti ezt az ördögi kört.

10. Dobos ujjak

A botujjakat Hippokratész ujjainak is nevezik Hippokratész, az ókori görög orvos után, aki több mint 2000 évvel ezelőtt írta le először az állapotot. Bár a pontos ok, amiért az ujjbegyek megnagyobbodnak, hogy néha alsócombnak tűnjenek, ma is vita tárgyát képezi, ez a tünet számos egészségügyi problémával társult.

Bizonyos betegségek ismeretesek, amelyek megakadályozzák az oxigén eljutását az ujjakba és a lábujjakba, a test legtávolabbi végtagjaiba, aminek következtében a körömlemezek alatti szövet megvastagszik, majd a köröm kidudorodik. Ez megmagyarázhatja, hogy az ujjak miért ütődnek gyakran tüdőbetegségben szenvedő embereknél, ami korlátozhatja a test számára az elegendő oxigént. Ilyen állapotok közé tartozik a tüdőrák, a cisztás fibrózis és a bronchiectasis.

Jogi nyilatkozat: Ez a cikk csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsadást.

A láb nélküli férfi megmutatja, hogy semmi sem lehetetlen

Tetszett ez a cikk? Tehát kérünk egy kis szívességet. Támogassa a független újságírást, és segítse barátait a legérdekesebb hírek, információk és történetek meghallgatásában. Kevesebb, mint egy percet vesz igénybe. Nagyon köszönöm!