Tudományosan bizonyított, hogy mind a gyermekeknek, mind a felnőtteknek minimális glükózadagra van szükségük a szervezetben, ami senkinek sem árt, és amely azonban széles listát adhat a szervezet számára az előnyökről.

amit

Az elfogyasztott glükóznak csak 20% -át szívja fel a agy. És ha ehhez a számhoz ragaszkodunk, akkor minden életfunkciónk kielégítéséhez kontrollált adag cukrot kell bevennünk. Íme egy dekalógus az előnyeiről.

1 / A cukor az egyik fő összetevő, amely a legtöbb Energia hozzájárul testünkhöz, az agyhoz, amint azt korábban mondtuk, amelyik a legtöbbet profitálja a napi glükózadagból. Segít ébren tartani az agyat, és így nagyobb koncentrációval tud dolgozni.

két/ Közben gyermekkor a (mérsékelt) cukorfogyasztás nagyon fontos, mert ez az összetevő alapvető szerepet játszik a szövetek fejlődésében.

3 / Fogyasztása létfontosságú, mert lehetővé teszi a glikogén, a májban található izmok közül, növeli őket is, hogy hiánya miatt ne legyenek egészségügyi problémái.

4 / A személy növekedése során biztosítja a tökéletes fejlődéshez szükséges tápanyagokat testi és szellemi, nagyobb fizikai erőfeszítést igénylő tevékenységekben ellenállóbbá válni.

5 / A cukor fogyasztása lehetővé teszi étrendünk másik alapkomponensének, a fehérje, hatékonyabb legyen.

6 / Elengedhetetlen a idegrendszer, vagyis kerülje a változások szenvedését és velük együtt az idegösszeroppanást.

7 / Az édes az első íz, amelyet születéskor megkóstolunk, mivel jelen van az anyatej. Ösztönösen társítjuk ezt az ízt az anyákkal, és ez az első tápanyag, amely bejut a testünkbe, így nyilvánvalóan nem káros.

8 / Hiánya növeli az étvágyat és szorongást okoz a színen, amit a szigorú diéták során meglehetősen nagyra értékelnek. A napi glükóz adagjának használata süteményekben vagy gyümölcsökben lehetővé teszi számunkra, hogy ezt a glükózt egyre jobban ellenőrizzük. szorongás.

9 / Segíteni Elaludni pihentető hatásának köszönhetően. Valójában sok orvos egy adag cukrot ír elő alvás előtt, mint a legtermészetesebb gyógymódot az álmatlanság elkerülése érdekében.

10 / A cukor a vért szolgálja, máj és az idegsejtekre. A megfelelő vérkeringés és a test működésének érdekében számos előlapot kell lefednie, ezért nem vonhatjuk el a mérsékelt napi adagtól.

Cristina Romero az Esquire-en keresztül

Mit tehetünk érted?

Jelenleg a fogyasztók nagyon igényesek a tiszta, természetes címkével ellátott élelmiszerek megtalálására, amelyek lehetővé teszik számukra a táplálkozási előnyök elérését.

Tökéletes fogadás a készítmények ezen új trendekhez való igazításához Lylio®, exkluzív Zukán termék, cukornádból készült folyékony cukorból áll, fizikai eljárásokkal kezelik, ami lehetővé teszi a nádcukor „természetes” címkézésének és minden táplálkozási előnyének fenntartását.